別れ話のベストな切り出し方は?衝撃の実話から9つの方法を学んで綺麗に終わらせよう

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この記事は2015年9月24日の記事を再編集したものです。

彼と別れる時、できるだけもめごとは避けたいですよね。できれば、一度話しをするだけで綺麗に別れたいものです。別れ話をどうするかは多くの人が悩むことです。

彼と別れる時、どんな風に話したらいいのか、どんなタイミングでどうしたらいいのか、実際の別れ話のエピソードを交えながら見ていきましょう。

彼氏と綺麗に別れたい方必見の、別れ話の切り出し方をご紹介します。

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別れ話の伝え方は?

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気負わずにLINEで済ませる

別れ話をどう伝えるか、その手段によっても話す内容は変わってきますね。どんな場合もあなたの気持ちが「別れる」ということに固まっていることを相手にわかってもらうようにする事に変わりはありません。

別れたくない彼は、あなたを引きとめようと「反省するから」「悪いところは直すから」と言ってくるでしょう。でも、相手が何と言ってきても、もう気持ちは変わることがないということをキッパリ伝えましょう。

でも、顔を見てしまうと強いことが言えない。そんな直接言いにくい人は、LINEで伝えるのも良いでしょう。LINEの会話の特徴は何と言ってもレスポンスの速さと簡潔に話せるということです。

顔が見えないだけで直接話すのと雰囲気は変わりなく伝わるでしょう。電話や直接話すよりも言いやすく、相手の返事を聞きながら会話が出来ることによりスラスラと別れ話を切り出せますね。




メールで思いの丈を綴る

直接言う勇気がない、電話でもやはり言えなかった・・・。という内気な人は、メールで別れ話を伝えようと思う人もいるでしょう。私もメールで別れ話を告げられた体験がありますが、別れようとしている気持ちを読めていない場合は、メールを開いた時のショックの大きさは相当なものです。

なぜ!?どうして?という疑問をぶつける相手が近くにいないのでパニックになります。その後、まずは別れ話について電話で話そうと思うでしょう。それを覚悟しておく必要があります。

また、それに対してメールで返事が返ってくる確率がかなり高いということも忘れてはいけません。返信メールを読まずに無視し続けるという選択肢もありますが、こちらが一方的に告げた別れであっても相手の最後(?)の言葉はしっかり読むのが筋でしょう。

勝手なことを言ったあなたを責めているかも知れません。それを受け止める準備は出来ていますか?メールを開くのにも勇気が必要です。メールにはどんなことが書かれているのかというドキドキととまどいを覚悟しなくてはいけないでしょう。

また、メールで別れ話を告げる時は、あいてが「どうして?」と感じることがないように、しっかりと気持ちの全てを伝える必要があります。相手にあなたの気持ちが理解できなければ、メールだけで別れ話が終わることなくその後も電話が来たり、直接会って話しをさせてくれなど結局メールをしたのはきっかけでしかなくなり、その後また別れ話をしなければいけなくなってしまいます。

あえて手紙にしたためる

最近はメールや電話、LINEなどを利用して、恋人との会話に手紙を使う人は珍しいですね。便箋と封筒を選んで、筆記用具を使い自分の手で一文字ずつ別れ話を手紙にしたためる・・・。そこには、キーボードや携帯で文字を打つのとは少し違った感情の伝わり方があります。

書こうとすることにより、文字を入力するよりも言葉を丁寧に選ぶことになるでしょう。文字の乱れや字間から、あなたの気持ちの波を想像することもできるでしょう。

彼氏との別れ話をするときに、あえて最近のツールは使用せずに手紙を書いてポストに出すという、少しレトロな気持ちの伝え方を選ぶのも、相手に別れる気持ちを伝えるひとつの方法と言えます。

電話で落ち着いて話す

LINEで別れ話を伝えるにはフランクすぎる。メールでは返信、また返信と嫌な別れ話をする作業が長引いてしまうので避けたい。そんな人は、やはり早く解決しやすい電話を選ぶ人も多いでしょう。直接顔を見て話せなくても、電話なら言える場合もあるでしょう。

他の方法と違い、別れ話の一部始終が後々まで残って、何度も目について思い出して辛いということもありません。彼も自分の意見を言うことが出来るので「やるだけやった」というあなたに対する諦めがつきやすいという利点もあります。

電話で別れを話す時には、決して感情的になってはいけません。できるだけ、自分だけでも落ち着いて、しっかりと別れたいという意思を伝えていきましょう。

相手も、最初は取り乱すこともあるかも知れません。それでも、聞き慣れたあなたの声で、直接リアルタイムに話しかけられると「ああ、本当に別れるのだな」と実感しやすいと思います。

直接会ってしっかり話す

本来、別れ話をするのであれば一番望ましいのが、この直接あって話をする方法です。これは、こちらから別れを告げるマナーと言っても良いのではないでしょうか。

それまで、すでにもう別れを予感しあっていた二人であっても、別れを切り出すのはあなた。それを受け止めるのが彼氏になります。予感していたとしても、いざ言われてみると取り乱す人もいます。

別れ話を言われた直後は混乱して感情的になりやすいです。でも、そんな彼の気持ちが落ち着くまで根気よく側にいて、冷静になってからもう一度別れの理由や、今までの感謝の気持ちをしっかり話をすることで、お互いに納得しあい、綺麗に別れることが出来るでしよう。

メールや電話では納得できないまま一方的に話を終わらせられてしまう場合もあります。できるだけ後腐れなく、後々スッキリとした別れがしたいと思うなら、やはり直接会って顔を見ながら、相手の気持ちもダイレクトに受け止めながら別れるのが理想的ですね。

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こんな切り出し方ってアリなの!?実際にあったエピソード9選+おまけ

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エピソード サプライズ編 No.1~3

30代 女性
なんの連絡もなしに彼の家に遊びにいったのですが、私の友達とイチャついている彼を見て、その場で別れを切り出しました。もちろん友情も壊れて、ある意味サプライズ。

30代 女性
彼氏と別れようとしていた日にバラの花束を渡されて困ってしまいました。ある意味、彼氏の空気の読めなささにある意味サプライズでした。

40代 女性
よくある方法かも知れませんが、『少し距離をおこう』と言われたことです。当時、恋愛経験の少なかった私は、彼が別れを臭わせていることに気づかず、いつまで距離保ってたらいいのかなぁって思ってたら、あっさり別れを告げられました。私にとっては、超サプライズ。悪夢でした。

彼氏の浮気の現場に出くわし、そのまま別れたり、相手の考えが読めず思わず別れ話のサプライズが起こってしまうこともありますね。後になって色々と経験したらわかる、お付き合い初心者の恥ずかしい勘違いもありました。




エピソード ちょっとおもしろ編 No.4~6

30代 女性
LINEにて
彼「今日も可愛かったよ、○○ちゃん」
私「今日会ってないけど、どこの○○ちゃん?」
彼「写真で見た」
私「前から思ってたけど浮気してるでしょ?」
彼「ごめん」
私「さようなら」
元々別れたかったのですが、浮気発覚からそのまま別れました。

20代 女性
バーで知り合った男性が好きになりました。向こうから告白してくれて付き合う事になりました。半年ほど経ったある日突然別れを切り出されました。理由は「いいなずけがいるから」だそう。普通の人に許嫁などいるのでしょうか…しかも今更言うなんて。友人に話すと笑われてしまいました。

20代 女性
片思いしていた彼に地道にアプローチの結果、彼から「付き合って欲しい!」と言われ、喜んでいた矢先「あ、やっぱりあれなかったことにして!」と言われ、告白をクーリングオフされた。

LINEの送り間違えで浮気が発覚したという話は時々耳にします。複数の相手とお付き合いしている人は、絶対にやってはいけない間違いですよね。体験者のように前からそんな雰囲気を感じていたという勘の良い人ならいいですが、まったく予想していなかったら大騒動になるのこともあるでしょう。LINEの送り間違いって怖いですね。

別れを告げられた立場のエピソードも2つありました。別れの言い訳に困って、とんでもない理由を言い出す人って時々いますよね。本当にそれで別れを納得させられると思っているのか、それとも単なるギャグなのか困る場合もあります。

エピソード 有無をいわさず強制執行編 No.7~9

30代 女性
もともと束縛が激しい彼でしたが、嫉妬が激しくなり暴力をふるうようになってからは、手紙で別れを告げ、一切連絡がとれないように逃げました。

20代 女性
つい昨日までラブラブだった彼氏から突然メールで『元カノとより戻しちゃったから別れる』と送られてきた。

40代 女性
大学の先輩の男性の話です。当時付き合っていた彼女が非常に厄介な性格だったからか、あっさり上京してしまい何事もなかったかのように地元を去りました。
その後の行方はよくわかりません・・というか彼女の逆襲が怖くて誰も踏み入れない話題になっています。

30代 女性
早く別れたかったので、新しい彼氏を連れていきその場で違う人と付き合うことを伝えた。新しい彼が目の前にいながらだったので、彼はどうしようもなく別れてくれました。

最初のエピソードの女性のように、彼からの暴力がひどい場合はお互いに納得して別れるなんて悠長なことは言っていられませんね。怖いから少しでも早く逃げることが大切になってくるでしょう。

暴力がひどい、考え方が少し変わっていて話が通じにくい。そんな彼氏、彼女がいる人は別れの時に相手に同意を求める必要は無いでしょう。一方的にもう二度と会わない、付き合いをやめることを告げ、連絡を遮断するのが自分の身を守る方法でしょう。

どうしても別れてくれない人には、直接新しい彼氏を連れて別れ話に挑むという方法もあるようです。新しい彼氏が付き合ってくれれば・・・の話ですが。

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スッキリした気持ちで次の恋へ!別れ話へとスムーズに運ぶ5つの切り出し方とは?

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別れ話の切り出し方1 突然の別れ話はNG!

別れることを決意したからといって、突然彼に告げることは避けてください。あなたにとっては、ここ最近ずっと考えていた問題かもしれませんが、彼にとっては寝耳に水。

まずは、彼が「最近2人の関係があまり上手くいっていないかも」と感じるように、少しずつ距離を開けていきましょう。これが別れ話を行う前の準備段階です。

メールの返信スピードを落とす、デートに誘われても用事があるからと断る、など「既に私の心はあなたから離れつつある」ということを間接的に伝えてください。こうすることで、別れ話をしたとしても彼の中に「最近様子がおかしかったのは、このためだったのか」という納得が生まれます。




別れ話の切り出し方2 別れ話をする予告で反応を探っておく

いつものデートの最中に、突然別れ話では彼もあっけにとられてしまいます。別れるという決意があなたに本気であるのであれば、「話したいことがあるんだけど○日に会って欲しい」ということを伝えてみてください。

改まってそんなことを言われるということは…と、勘の良い男性であれば、別れ話をされることを想像するでしょうし、全く何の疑いもなく「わかった、久しぶりのデートだね!楽しみにしてる」と言われたのであれば、別れ話が難航しそうだという覚悟が必要です。

もし別れ話を察知して「そんな話は聞きたくない」と彼が言い出した場合は、予定していた日にちを変更しましょう。彼が別れを受け入れるための心の準備ができることを待つことも大事です。「話を聞いてもいいと思ったら○○君から連絡して」と伝え、彼からの連絡を待ちましょう。

別れ話の切り出し方3 メールやLINEではなく、顔を見て別れを切り出す

別れ話はする側にとっても勇気がいることです。できることなら、メールやLINEで済ませてしまいたいと思う人も多いのではないでしょうか。でも、これが後々のトラブルに発展してしまう可能性大。突然の着信拒否は、もってのほかです。

あなたが「最後まで良いカップルでいたい」と思うのであれば、そして、彼と付き合って来た時間を否定したくないのであれば、最後まで誠意を持って向き合いましょう。

もし、直接言うのが怖いと思うのであれば、車の中やお互いの部屋など密室は避け、喫茶店やカフェなど周りに人がいる状況で別れ話をしてください。適度にプライベートでありながら、周りに人がいるという状況では、彼も取り乱したりしにくいはずです。

別れ話の切り出し方4 切り出す時は単刀直入に!

待ち合わせ場所に彼が現れたら、大切なことはひとつだけ。別れ話は単刀直入が一番です。「いきなり話があるって言ってごめんね。私、○○君と別れたいと思う。」くらいのシンプルでストレートな表現が良いでしょう。

なぜそう思ったのか、ここに至るまでにどのような気持ちの変化があったのかということは二の次です。まずは急な話に付き合って貰っていることに対して謝罪し、次に別れたいという意思を告げましょう。

「わかった」と彼が納得してくれる可能性もありますし、「どうして?」と尋ねられたらその時に初めて理由を述べましょう。この理由もあくまで簡潔に。

ダラダラとよくわからない理由を述べると、相手にツッコまれてしまい、別れたいという意思さえもあやふやになってしまいます。そして「何があっても別れたい」という揺るぎない強い意志をお忘れなく。

別れ話の切り出し方5 気持ちを伝えたら、すぐに立ち去ること

別れ話の後、そのまま珈琲だけでも飲んでいかないかと誘われてもきっぱりと断ってください。別れを受け入れたとしても、あなたに未練がある彼の場合、少しでもこの時間を引き延ばすことにより、付け入る隙がないかと考えます。

やはり、一度は愛し合った2人ですから彼の顔を見ていればいるほど、あなたの方にも情が湧いてくるという可能性も捨て切れません。彼が「わかった」と納得してくれたら、長居は厳禁です。スマートにその場を立ち去りましょう。

そしてその後は、もう二度と連絡をとらないこと。「彼はどう思っているだろうか」などと考えることがあったとしても、あなたは別れを告げた側です。あなたからの連絡は一切断ち、彼からの連絡にも反応しないようにしましょう。

まとめ

別れ話を切り出すポイントは、準備期間、直接、簡潔、そしてあなた自身の意思をしっかりと持つということです。別れたい「かもしれない」程度での別れ話は、相手も納得しませんし、場合によっては気持ちをもてあそばれたと感じてしまうかもしれません。別れを告げるときは、あくまで誠実に。そして、また新たに素敵な恋を始めてください。

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