セックスレスの原因は産後だけじゃない?ユニークな理由3選!解消する7つのコツも

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この記事は2015年11月2日の記事を再編集したものです。

妊娠、出産をするまではあんなに仲良くできていたのに・・・と、出産後のセックスレスに悩む女性は多いのではないでしょうか?自分に魅力が無くなってしまったのかと自信を無くしてしなったり、ストレスを誰にも話せないで苦しい思いをしている人もいることでしょう。

今回は、そんな産後特有のセックスレスに対する解決方法をご紹介すると共に、産後にセックスレスになりやすい理由なども解説していきます。対処法を手に入れて、また2人の甘い時間を過ごしましょう!

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子育てに追われるあまり…産後、セックスレスになりやすい原因

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夜泣きに家事に、体力的に無理!

妊娠前は体力的にも余裕がある生活だったと思います。家事に仕事にこなしつつもセックスをする余力もあったはずなのですが、いざ子供が産まれてみると子育てって本当に大変です。昼も夜も数時間置きに泣かれてしまって、新米お母さんは毎日ワタワタです。

夜も充分な睡眠が取れないので昼間の隙間に仮眠を取るような生活。そんな中で家事もこなさなくてはなりません。そんな心身共に限界に近い生活をしている最中、旦那から普段通りにセックスに誘われても応えるどころかイラッとしてしまうこともあります。

疲れているからと断り続けているうちに旦那も誘い辛くなってきて、気付いたころには慢性的なセックスレスに陥ってしまっているという夫婦はとても多いです。今まで断ってきた分自分から誘うのも気が引けてしまって、ギクシャクしたまま年月だけ過ぎてしまい泥沼化してしまうことも。

旦那が子育てに非協力的だと・・・

また自分の気持ちに関わらず遺伝子レベルでセックスを拒否してしまうという場合もあるのをご存知でしょうか。女性は出産を経て子育てに入ると、育児に対して非協力的な旦那を「外敵」として認識してしまうという実験のデータがあるのです。

なので家事も育児も禄に手伝わないでセックスの誘いばかりしてくるような旦那に対して、女性はそれに応えないどころか「子育てを阻害してくる敵」だと思ってしまうということですね。これではセックスレスの解消どころか、夫婦関係としてのトラブルにも発展してしまいます。

夫婦から家族というチームへ

また子供が生まれることによって、今まで2人きりの生活であったのが家族というチームになります。それに伴い愛情の形も変化するのは必然です。夫婦愛から家族愛へ移行することにより、今までの様な恋愛感情が薄らいでしまうのです。

そしてセックスレスに発展もしてしまうのですが、こればかりは悪い側面ばかりではないのも理解しなくてはいけません。「これからも家族で支えあって頑張っていこう」という思考に切り替わったということなのですから。ここからどうやってセックスレスを解消していくかを前向きに考えていきましょう。

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面白系も?セックスレスのユニークな理由3選!

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女性が元々子作りが目的だけのセックスだった

元々女性側がセックスが好きではない、また旦那との体の相性が(本人には言えなくても)悪いという場合。でも女性として子供は欲しいという気持ちはあり、そもそものセックス自体が子作りが目的だったとしたら、出産後にセックスレスになってしまうという場合もあります。

また妊娠を特に希望しないのであれば尚更、したくもないセックスをする必要もないですよね。性欲の有無に関わらず、その男性と「ただ一緒にいるだけでも幸せ」と思えてしまっているという可能性もあります。

パートナーの性癖に付いていけない!

自分は普通のセックスをしたいだけなのに、パートナーの性癖が特殊だった場合はセックス自体がストレスになってしまいます。どんなに愛している人であっても夜だけ赤ちゃん言葉だったり、過激なコスプレを着てほしいと言われたり・・・そんなことするくらいだったらしない方がマシ!と思う人もいるのでは。

本来性癖はパートナーに押し付けるものではなく、運良く共有ができれば嬉しいという程度に収められればベストです。それかお互いが譲歩し合って落としどころを見付けていくのも大切です。また夫婦では普通のセックスをして、妻がOKならば性癖の発散は他所でやってくるというのも手です。

傍から聞けば笑い話のようですが、特殊性癖を持っている本人からすると「こうじゃなきゃ興奮できない」という意識なのでなかなかに根が深い問題です。彼の願望や欲望をできる限り発散させてあげたいという気持ちはあるものの、生理的に受け入れられない場面というのはありますよね。

オーラルセックスはするけれどセックス自体は「めんどくさい」

夫婦2人とも性欲自体はあったとしても、実際のセックスがめんどくさいという取り留めもない理由でセックスレスになってしまうというパターンもあります。お互いがオーラルセックスやオナニーで満足してしまっているということも。

片方がセックスを拒否されているだけでしたらまた問題ですが、2人とも「ただ面倒」と思っているのでしたら解消し辛い問題です。セックスで動かなくてはいけなかったり終わった後にシャワーを浴びなくてはいけなかたり、はたまた「最後までいくのが長すぎたり」と。

面倒臭いという理由は多々考えられますが、どちらにしても「肌を重ねるコミュニケーション」以上にそれらの負担が勝ってしまっているということですね。2人の愛情自体に亀裂が入っているわけではないので危機感が薄く、妊娠出産に追われていないと対処が遅れてしまいがちです。

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恥じらいやセクシーさを忘れてない?産後のセックスレスを解消する7つのコツ

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早速2人目の話を振ってみる

旦那とは将来的な家族プランに関してしっかりと話し合ったことはありますか?1人目の子供が産まれたことによりセックスレスに悩まされているのであれば、早い段階から2人目の話をこちらから振ってみましょう。

これで直接的にセックスレスの解決になるとは限りませんが、少なくとも「自分にはまだセックスしたいと思っている気持ちはある」ということは伝えることができます。旦那もしかしたら「もう自分とはしたくないのでは」と誤解をしてしまっているだけかもしれませんよ。

旦那の好みの下着を聞いて着用

最近ご無沙汰だな・・・と悩んでしまった時は、改めて旦那に好みの下着の種類を聞いてみましょう。とは言っても今手元にある下着はもう種類を知られてしまっていると思われますので、お互い新鮮な気持ちになれるように新しいランジェリーを購入します。

そして「こないだ好みだって言ってたやつ着てみたよ」と言ってみましょう。男性であれば「見たい」と思わなきゃ嘘です!そして旦那の前で下着姿になれるチャンスを手に入れたのでしたら、恥じらいを忘れずに彼にゆっくりと見せてあげてください。これで喜ばなきゃ男が廃ります。

たまにはちょっとアブノーマルなプレイを誘ってみる

セックスレスだからと焦って無理して夜を誘ってみても、結局気持ちが盛り上がりきらないで気まずくなって逆効果・・・ということもありえます。いざしようと思って失敗してしまった場合、2人の性の関係はより悪循環に。

たまには、いつもしないようなプレイについて2人で話し合ってみてはいかがでしょうか。「こんなプレイがしたい」「あれを使ってみたい」などと、妄想を掻き立ててみましょう。夫婦とは言え、トキメキを持続させるためにはいくつになっても新鮮さが重要なのです。

子供が寝てから2人でしっぽり飲んでみる

子供が生まれるとなかなか2人でゆっくりと語り合うという時間も取れません。そのため生活の中の一言二言が相手の真意だと思ってしまって、1つ屋根の下で共同生活をしているのにも関わらずお互いの気持ちを誤解してしまっていることだってあります。

たまには夫婦水入らず、家でゆっくりと2人でお酒を飲む時間を取るのがおすすめです。何も無理に酔っ払う必要は無く、最近の仕事の様子や子供の様子、相手に対する感謝や愛情を言葉に出す絶好の機会です。そしてお酒が回って良いムードになったら実際に誘ってもOK。

素直が1番!言葉に出して誘う

やはり何事も下手な小細工などはせず、素直に気持ちを言葉に出すのが1番だったりします。「最近してないね」「寂しい」「したいな・・・」などと、恥じらいながら旦那を誘ってみましょう。もしも断られてしまったとしても、旦那の感じているセックスレスの原因について話し合えるきっかけにもなるはずです。

子供を預けて1日だけ夫婦のデートを

もしもセックスをしたいと思っていても、その最中に子供が泣き始めたらそれを優先しなくてはなりません。もしも育児が少し落ち着いたら、たまには実家やシッターさんに預けて夫婦で思いっきりラブラブなデートをしてみませんか?

久しぶりの2人きりの時間は、前にも増して特別さが増すことでしょう。そして「2人で過ごせることの希少さとありがたみ」も実感できます。恋人だったころの気持ちに戻って、腕を組んで出かけましょう。そして休憩でも宿泊でも是非ホテルを利用するように誘導してみることです。

眠る時にそっと誘ってみる

セックスレスに悩まされていると、毎日の相手の「おやすみ」という言葉さえも胸に刺さってしまうもの。時には大胆に、おやすみの後にこっそり旦那のベッドにお邪魔してみるのも1つの手です。ただしこれは旦那が休みの日の前日など、体力的に断られる可能性が低い日にしましょう。

女性からの所謂夜這いで断られたとなると、後々気まずくなってしまいかねません。ベッドで少し会話をして旦那が疲れてそうであれば、断られる前においとまするのが吉です。何事もタイミングが重要です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。セックスレスの理由は夫婦それぞれですが、やはり妊娠・出産という長い一大イベントを経た後ですと改めて性に対する歩幅を合わせる必要があるようですね。

セックスレスの原因も様々であれば、その解決法も夫婦の数だけ存在します。自分達夫婦に合った対処法を見付けて、お互いストレス無くまた仲の良い日々に戻れる方法を探していきましょう!

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