元彼と再会!未練を断ち切る方法と復縁する方法を紹介!再会時に幻滅させないコツも

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この記事は2016年1月7日の記事を再編集したものです。

過去にどのような別れ方をしたのかに関わらず、元彼との再会は女性の心を揺さぶらせます。ヨリを戻したいと思っているのかいないのかで、相手への接し方も変わってきますよね。

今回は、元彼と再会をした女性に向け、その未練を断ち切る方法と逆に復縁をする方法をそれぞれご紹介します。またどちらにおいても、再開時に元彼を幻滅させないためのコツも解説。あの頃よりも大人に成長した自分を後悔無く伝えましょう。

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感情的になるのはNG!再会時に幻滅させない3つのコツ

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まずは元彼の近況を知るために冷静第一。

もしも悲しい別れ方をしたのであれば、そして今も焦がれている元彼が新しい彼女や生活を手にしていたのであれば・・・。その悔しさや悲しさはとても筆舌に尽くしがたいでしょう。ですがそこで感情的になってしまっては、今後掴めるかもしれない幸せすらも逃がしてしまいます。

まずは元彼の現在の環境を観察・リサーチし、そこにおいて自分がどのような行動をしていくかを分析しなくてはなりません。再会の時点から「重い女」だの「ヒステリー」だの思われては仕方がありません。まずは情報第一。そしてそれは自分が冷静でなくては得ることができません。

彼の環境ではなく、彼自身と再会したことを意識する

また特に女性関係などの話題は過敏になってしまうかもしれませんが、元彼の周りよりもまずはその相手自身に会えたということ自体を喜べるような心の余裕を持ちたいものです。彼はこの期間の間にどう変わりましたか?表面的でも内面的でも、まずはその変化を知ることが重要です。

思い出話は避け、今と未来の話をする

もしも2人で楽しく話せていたとしても、当時の別れ話やトラブルに関しての話は一先ずは避けた方が無難でしょう。確執がある状態で別れてしまったのであればなおさらです。それは「完全に未練が無くなった時」か「無事にヨリを戻せた時」までのお楽しみです。

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会うのはもうこれきりにしよう…元彼への未練を断ち切る方法5選

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こちらから連絡はしない。SNSも控えること

いつまで経っても気持ちを引きずってしまうのは分かりますが、それで泣いてばかりもいられません。1度もう諦める、未練を捨てると決めたのであれば、具体的な解決法を模索していかなくてはなりません。表面的な行動だけでもしていけば、必ず気持ちは後から追いついてきます。

まずは元彼との連絡手段を遮断することから始めてみるのが基本です。ブロックするのが忍びなかったり、仕事上などで連絡を取らなくてはならないという関係性でしたら、プライベートのトークなどをこちらからするのを一切控えましょう。また共通のSNSなどの利用もしばらく控えるべきです。

あなたが元彼とのコミュニケーションを取るまいと頑張っていても、共通の知人がいる限りはどうしても元彼の情報が届いてきてしまうもの。決意は中途半端であるほどに自分を傷付けます。元彼の名前を発見しても心が動揺しなくなるまでの間だけでも、そのようなツールからは距離を置くことがベターです。

寂しさを紛らわす方法をできるだけ沢山実行する

今まで元彼と過ごしていた時間。それが別れてしまうとポッカリとそのまま空いてしまって、どのように過ごしたら良いのか分からなくなってしまうこともありますよね。その時間に何もしないでいると元彼のことばかりが思い出されて、どんどん辛い気持ちばかりが溢れてきてしまいます。

そんな時は、その時間をそのまま自分のリラックスのために使うことが重要です。具体的にはアロマオイルを焚いてみたり、良い入浴剤を入れてしっかりバスタイムを楽しんだり、夜風と月の光りを取り入れて睡眠についたり、ヒーリングミュージックをかけながら香りの高いハーブティーを淹れてみたりと、過ごし方は自由です。

それらは全て、一先ずの寂しい気持ちを紛らわせるための手段です。そのための腰は重たいものですが、いざ実行すると体の内側から呼吸と共にデトックスされていくのが分かる筈です。別れで傷付いた心を癒すのは、時に自分自身の力や行動力なのです。

愚痴を言う相手は必要でも、人材は厳選する

ストレスが溜まって精神的に限界に来てしまう前に、その胸の内を吐露できるような友人はとても大切です。溜め込まずに言葉や涙で発散することで悩みが晴れることもありますし、自分が何をすれば良いのかが明確に見えてくるきっかけになります。

ですが、あまりに大人数に話しすぎてしまうのは良くないでしょう。その分だけ元彼のことを何度でも思い出し、その気持ちも再び湧き上がらせてしまうことになります。これではなかなか未練も晴れません。話をする相手は数人までに絞った方が、自分を追い詰めるような結果にはなりません。

仕事にプライベートにとスケジュールを埋め、リア充生活を送る

別れの心の痛みを手っ取り早く忘れるためには、とにかくスケジュールを充実させましょう。元彼のことを考えている以外の時間を強制的に意図的に作り出すのです。心が最初は多少追い付かなくても構いません。

脳のメモリは最初から決まっているのです。考えなくてはいけないことが多ければ多いほど、元彼のように「思い出してしまう」ような無駄なスペースは無くなります。リア充であればあるほど傷が癒されるのも速いのです。

思い出の物は「しまうor気にせず使う」ハッキリする。中途半端はNG!

もしもあなたが元彼との未練を完全に断ち切りたいと願うのであれば、問題の1つとなってくるのは元彼との所縁のあるアイテムたちです。中途半端に使ったり使わなかったり想いを馳せてしまっているようではいけません。ここはハッキリと割り切りをするべきです。

「完全に目に付かない所にしまうか、もしくは全部捨てる」。または「物に罪は無い。元彼とは関係無く実用品として使う」。正解はなく、自分にとってどちらが楽がというのは変わってきます。重要なのは、1度割り切ったらもう迷わないということ。さすがに名前が彫ってあるようなアクセサリーはポイするべきでしょう。

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自立した大人の女性をアピール!元彼と復縁する方法5選

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気持ちの面だけではなく、具体的な生活を変える

人間は大人になってくると、気持ちだけではどうにかできない問題に直面する機会が増えていきます。別れてしまった過去の2人もそうであり、お互いの感情と気持ちだけでは一緒にいれないということが露呈されてしまった結果です。

そんな元彼と改めて復縁を望むのであれば、自分が気持ちの面だけではなく実生活における変化もあったということを伝える必要があります。生活は人の習慣を変え、習慣の変化は人の性質を変えます。そして性質が変われば性格も変わり、過去に失敗してしまった元彼とも今ならやり直せると思えるようになるのです。

それを元彼に誤解無く伝えることが、まずあなたにできることです。仕事、交友関係、価値観、モノの捕らえ方。それらが付き合っていた頃よりも変化していて、過去に乗越えられなかった問題も乗越えられるようになっているかもしれない、ということをしっかりと伝えるのです。

表面的な変化ももちろん重要

内面的な成長は言うまでも無く重要なアピールポイントですが、やはりそこは久しぶりに会う異性同士。表面的な変化はその分だけ過去の思い出とのギャップとなり、再会をより印象付けます。もちろん、付き合っていたころよりも綺麗になっていなくては意味がありません。

体格の変化はもちろんのこと、ヴィジュアルイメージを少しでも変えてから会いに行くのが理想です。髪の色を変えたり、ファッションのタイプを変えたり。ですができるだけ、フェミニンに絞るとは言わずとも女性的なアイコンが目立つようなコーディネートをおすすめします。

当時彼の前ではあまりしなかったようなメイクやヘアスタイルも効果的です。再会の瞬間に、一目見て彼に「綺麗になった」「変わった」と思ってもらえることが何よりの狙いです。

最初は奢って「あげる」

久しぶりの再会で変わった自分を見せたいのであれば、最初のお店か2軒目のお店は会計を持ちましょう。これにより「私はもうあなたの存在に依存するような女じゃない」ことをアピールできると共に、未練たらしくないような心の余裕も感じさせることができます。

今まで入ったことが無いお店に行く

せっかく再会した2人です、付き合っていた頃には入ったことが無かったようなお店にいきましょう。もしもお互いの食の好みが分かっているならば、その新鮮さとのミスマッチがまた不思議な懐かしい感覚になります。それを楽しむくらいの器量はお互い求めたいものです。

初めてのお店で話すあの頃の話とこれからの話。同じ2人なのに、中身も外見も少し変わっている。過去とのその微妙な変移が、昔の自分達とはもう違うということを助長させます。そしてそれが、新しいこれからの2人の関係性を期待させてくれるものとなるのです。

「変わったね」と相手の変化を褒める

自分がこの期間で変わったように相手も変わっています。そして、自分が「これだけ変わった、成長した」と気付いて欲しいと思うのと同じように、相手もそう思っているのです。会話の節々に垣間見える元彼の男として、そして人間としての変化・・・。

それに気付く度に、変わったことを褒めてあげましょう。そしてそれを強調することで、こちらも昔とは違うのだということを伝えられます。過去のある2人だからこそ、改めて発見していく新鮮さはとても重要な要素となってくるのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。過去の恋愛を捨てて今を生きる人、もしくは後悔の残る過去を相殺して未来に繋げたいと思う人。恋愛の終わりの形がそれぞれあるように、終わった恋愛に対しての考え方も様々です。そこに正解はありません。

自分なりの正解を妥協せずに追い求めることができるのであれば、それはどんなにか素晴らしいことか分かりません。元彼との再会という大きな出来事を前にした時に、今自分がどうしたいと思っているかを冷静に見極め、そして後悔の無い選択をしていきたいですね。

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