お尻フェチが多い理由と好まれる形や大きさは?ヒップアップ方法も!

お尻と言ったら、どこに魅力を感じますか?張りのある肌、ぷりっとした見た目、引き締まった姿など人それぞれ連想するものは違うと思います。

しかし男性が思うお尻の魅力は、なかなか想像しにくいですよね。どのようなお尻が好みなのか、惹かれる理由など……やはり気になりますよね。

そこで、男性が思うお尻の魅力や惹かれる理由をギュッとまとめてみました!ヒップアップ方法もご紹介しますので、一緒に試してみませんか?

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フェチとはどういう意味?

個性的な執着

フェチとは、身体の一部や着ている洋服やその他さまざまな物事に「個性的」な執着を見せることです。さらに異性への性的興奮を表す傾向の言葉であります。

つまり、性的嗜好の一つに含まれ呪物崇拝や物神崇拝、拝物愛などとも呼ばれるフェチシズム(fetishism)を略したものなのです。

現代におけるフェチの意味

本来、フェチという言葉は1887年に心理学者のアルフレッド・ビネーが、「生命の無い物体に対する性的欲求」のことをフェチシズムと呼び始めたのが始まりですが、今では単に「○○に強いこだわりがある」くらいのニュアンスで使われていることがほとんどです。

フェチの例

詳しくいうならば次の通りです。
・身体の一部分に執着するのは、ベロフェチ・胸フェチ・胸毛フェチ・腕フェチ・脚フェチ・お尻フェチなどなどです。

・洋服やその他の物事に執着するのは、パンストフェチ・手袋フェチ・ナース服フェチ・女子高生の学生服フェチ・下着フェチ・メガネフェチ・ブーツやヒールなどの靴フェチなどたくさんあるのです。

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お尻に惹かれる理由と心理は?

執着心が強い

身体の一部分に対するフェチの場合、どんな人でも異性の身体的特徴に目が行くと、性的な興奮を感じるのは普通の反応です。つまり、お尻に惹かれる理由は異常なほどに執着心が強いということです

また、心理学部分ではフェチが性的倒錯の1つつとして物品や生き物・人体の一部などに性的に引き寄せられてしまい、魅惑を感じることを言います。やはり、男性の心理からみても異常に反応してしまうのには根拠があったのです。

なぜ女性のお尻に惹かれるのか

大きな胸は女性にしか無いから惹かれるのはわかるけど、どうしてお尻にも惹かれるの?という疑問を持つ方もいるでしょう。というのも実は、女性と男性ではそもそもお尻の形が違うんです

男性のお尻は、縦長の楕円をふたつ並べた形に近く、ゴツゴツした印象があります。その一方で女性のお尻は、丸い円がふたつ並んだ形になっており、きれいな丸みと柔らかさが際立っているのです。その丸みこそが、男性には出せない女性のお尻の魅力なんです。

お尻フェチについて

じつは一般的に知られている胸フェチよりもお尻フェチの男性は少ない傾向があります。たとえば大きめのお尻が好きなタイプは、小さいお尻が好きなタイプの男性は、それぞれ特徴が異なります。小さいお尻を好む方が内向的で消極な男性が多いのです。

さらに、どちらかというと控えめなタイプの男性がお尻に惹かれるようなのです。では、もっと詳しく分類していきます。

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お尻の魅力とは?

柔らかそう

お尻は身体の部位の中では大きく柔らかいものです。そしてお尻のお肉が柔らかい人は、お肌もしっとりもち肌の人が多いのです。男性は女性に比べるとお尻の柔らかい人が少ないので、女性のお尻が魅力的に感じるのでしょう。

しかしデスクワークなどで座りっぱなしの人は、お尻が硬くなりがちです。時折運動やストレッチで筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを改善し、ふっくらやわらかなお尻を取り戻しましょう。

セクシー

女性のウエストから胸へのラインとお尻から脚へのラインの絶妙な曲線美はとっても魅力的。ただ単に胸が大きい、お尻が大きいというだけではなく、ほどよい大きさと形の良さが理想です。美術館にある女性の絵や像を美しく感じるのも、この絶妙なバランスがあるためです。

大きなお尻は本能的に安心感がある

昔から、大きなお尻は安産型と言われて結婚相手に好まれていました。実際、大きなお尻の人は小さなお尻の人に比べ足腰がしっかりしており、健康な人が多いです。

また、座る時には関節と神経を守り、万が一尻もちをついたり後ろへ倒れてしまった場合でも子宮と骨盤を守ってくれるのです。女性は子供を産み育てるためにお尻が大きく柔らかくなり、それゆえに男性も大きなお尻に本能的に魅力を感じるのでしょう。

スタイルが良く見える

ほどよい大きさのお尻は先述したようにセクシーさがありますが、逆に小さなお尻はスッキリと引き締まりスリムに見えるという魅力もあるのです。かっこいいパンツスタイルを履きこなせることもでき、その一方で少女らしさのある可愛さも併せ持っています。

もちろん小さなお尻の方を好む男性もいます。ダイエットのようにして小さなお尻を目指すための方法がいくつも拡散されているので、彼氏が小さなお尻が好きなようであればチャレンジしてみるのもいいでしょう。

お尻フェチの男性が好きな形や大きさとは?

太ももとお尻の境界がはっきりしている

境界線があるのが理想の体型ですが、突き出し気味の出っ尻のタイプの女性がいます。腰が反り返り太っていなくても、お腹が前方に出っ張っている体型を続けているも出っ尻になります。

筋力低下して筋肉が垂れ下がって来る事を出っ尻の原因かと思われる人もいますが、それは違うのです。反り腰姿勢が長く続くことで骨盤が前傾して、お尻が後ろ方向に突き出してしまうのです。

そのようになれば、全身バランスが崩れてお尻の見え方も悪くなってしまいます。それではお尻フェチ男性もがっかりしてさらに女性としての魅力さえ感じてもらえなくなります。つまり、太ももとお尻の境界線がはっきりしていれば男性が好む形と大きさなのです。

高さにメリハリがあってキュッとしている

高さにメリハリがあるお尻が理想ですが、年齢とともにメリハリが無くなって来ます。このような平たいお尻の事を扁平尻と言います。お尻が平たくなってしまう原因は、股関節の歪みにあります。

例えば、内股歩きの姿勢を続けていると、股関節が内向きに歪み、骨盤の後ろ側が開いて来ます。がに股歩きも骨盤に悪影響を与えています。つまり、衰えたお尻の筋肉を強化してキュッと持ち上げることで、高さにメリハリが生まれお尻フェチ男性の目に止まると思います。

東急ハンズにある歪みを無くすインソールを使って歩いたり、太ももの間にペットボトルや本を挟んで隙間を無くす方法もありかと思われます。

自然な曲線で垂れていないお尻

30歳を栄目に多くの女性のお尻は筋力が衰えて来て下に垂れ下がります。良い洋服を来て歩いていてもタレ尻の後ろ姿は、おばさんのように見えてしまいます。大人女性らしい気品ある姿では無くなってしまうのです。

筋力が衰える原因は、加齢や運動不足による大殿筋と中殿筋の衰えにあります。2つの筋力を普段からも意識して使う事でタレ尻を防ぐことが出来るのです。また、歩き方を意識していても、お尻の下部に脂肪がついたらタレ尻になってしまいます。

つまり、大殿筋と中殿筋を鍛え、お尻の下部を引き締めれば良いのです。その方法は、エクササイズやウォーキングの有酸素運動を上手に組み合わせて、脂肪を落とすことで自然な曲線で垂れていないお尻にフェチの男性が惹かれていくのでしょう。

綺麗な丸型でふっくらしている

綺麗な丸型だったのがいつの間か、立体感がなく四角形になっているのを四角尻と言います。丸いヒップとは異なり、野球ベースのような形は、男っぽい印象に見えてしまいます。せっかくバッチリメイクしてお洒落な格好をしていても、四角尻では台無しです。

では四角尻の原因は、骨盤と股関節が開くことで腰やウエストに脂肪が付いてしまったのです。お尻の上部がくびれないのも原因にある模様です。これでは、スタイルが良いプリッとしたお尻ではなすなるのです。

さらに、お尻に筋肉がなく横に広がっているのは、大殿筋が衰えている証拠です。ですから「骨盤矯正」「股関節矯正」「腰回りダイエット」「おしり歩き」を組み合わせて丸型のふっくらお尻を手に入れましょう。

さらに、普段から脚組みやあぐら姿勢・肘をついた状態での食事・背筋が丸まった猫背などの悪い姿勢もやめましょう。そうすれば綺麗な丸型のお尻に近くことができます。

それぞれのお尻タイプのヒップアップ方法とは?

出っ尻

ヒップをほぐし下腹部を鍛えましょう。

1)  上記の写真のように座った姿勢で足を伸ばし右膝を立てます。右のお尻を浮かさずに、左脚をまたいで右足を左太ももの外側に着地させます。
2)  背中は真っ直ぐ伸ばしながら、腹筋に軽く力を入れます。天井につりあげられているようなイメージで背筋を伸ばすと、骨盤がきちんと立ちます。
3)  お尻から右もも部分の筋肉が伸びるように意識して下さい。5秒キープしたら脚を組みかえて1から3まで行いましょう。できるだけ呼吸を止めないようにするのがポイントです。

扁平尻

ヒップアップと内モモエクササイズしましょう。

1) 壁に両手をつけて、足先と膝が正面(壁)を向くよう立ちます。目線は足先に合わせてください。
2) 右足からお尻と腹筋・内ももに力を入れて右足を後ろに引きます。その時に膝小僧と足先はブレないよう正面向きにしましょう。腰も反らないよう上体は前に傾けて行うのがポイントです。これを8回続けます。
3) 左足も同様に行います。×8回

腰痛がある方は無理をせずに様子を見ながら行なって下さい。こちらのエクササイズは、
サッカー経験者の女友達も普段から行なっている方法です。ヒップアップ効果があるそうです。

タレ尻

つま先を揃えて足をしっかりと床に付けます。太ももの内側の筋肉を使って、左右のくるぶしとひざの間に隙間がないようにします。左右のお尻の筋肉を引き寄せるように腰を上に持ち上げます。手と肩で体を支えてあげ15秒キープします。

四角尻

骨盤矯正をしましょう。
お医者さんに骨盤を矯正してもらうのが一番早いのですが、もし自分で行うならVアップシェイプリフトなどがいいでしょう。骨盤の歪みを補正し、開いた骨盤を整えていくのです。筋力も刺激しヒップアップできると思います。

さらに、お尻の筋肉強化を行いたい場合は次の通りです。

1) 仰向けに寝ます。
2) 両膝を立てて、踵をお尻に近づけるようにします。両手は、手の平を床につけて身体の左右におきます。
3) そのままお尻に力を入れて、腰を浮かせます。腰が浮いた状態を10秒間キープしたらゆっくりと腰を下ろします。
これら3つのプロセスを、全部で5セット行ってください。

また、どのお尻のタイプでも効果が見られるのはお尻歩きです。

1) ヨガマットの上端に、脚を伸ばして座ります。
2) 両腕は、左右に90度に曲げて身体の側面にセットします。
3) 左右のお尻だけで歩くようにして、ヨガマットの下端まで移動しましょう。
4) 腰をひねるように使いながら、お尻だけで使って動いていきます。
5) ヨガマットの下まで行ったら、後ろ向きで上に戻り→右端へ移動→左端へ移動の順に行います。
6) 上体が倒れたり丸まらないようにするのがポイントです。

そして、腰回りダイエットの方法は水泳がおすすめです。水泳は、体に負担がなく30歳を過ぎた女性でも安全にでき、酸素を使った有酸素運動で腰回りの脂肪燃焼効果が表れるのです。

・クロールや平泳ぎを30分ほど行います。
・または足腰が弱っていて不安がある女性は、水中ウオーキングでもオッケーです。
・水中ウオーキングなら足をオーバーに上げたり、手を大きくふる動作を加えてもかまいません。

より多くの水の抵抗を受けますので水泳の動きは良いと思います。足腰に負担が掛からないのが一番魅力だと感じます。ただし、意識して水泳ウオーキングを行うことが大切なのでダラダラ歩くのはおすすめしません。

つまり骨盤矯正・股関節矯正・おしり歩き・腰回りダイエットや筋肉強化のエクササイズを上手に組み合わせて無理のない程度の運動をして男性にモテていきましょう。

まとめ

これまでお尻フェチ男性が多い理由やその心理分野を前半でお伝えして来ました。そして後半では、好きな形や大きさに対して現状のお尻の形もお話ししました。女性のみなさまのお尻もどれかに当てはまるか、ヒップアップが綺麗な女性に分かれると思います。

もしスタイルが悪く悩んでおられる方にも上記のエクササイズや有酸素運動、水中ウオーキングをおすすめ致します。ぜひ美しくてしなやかな格好のお尻を手に入れて魅力的な女性になりましょう。

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