失恋ソングが特効薬☆必聴ソング7選

春は出会いと別れの季節……当然恋愛をしていれば、いろいろなやむをえない事情で恋が終わってしまうこともありますよね。

お互いが納得してのお別れであれば未練もありませんが、理由に納得がいかなかったり、あまりに一方的な別れだと、ついつい悲しみが残ってしまうもの。そんなときは恋の終わりについて歌った「失恋ソング」で心を癒してみませんか?

失恋したときに聴きたいおすすめ失恋ソングをご紹介します。

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失恋したときこそ失恋ソングが特効薬になる☆

なぜ失恋ソングが良いのか?その理由とは

失恋したときに失恋ソングを聞くと、今までの思い出がよみがえってきてもっと悲しくなるのでは?という方もいると思います。ですが、それが悲しんでいる心にはよく効く薬となるんです!

何かいやなことがあったとき、暗い映画や音楽を聴いて逆にどん底にまで気分を落とした方が、なんとなく後で楽になったなんて経験はありませんか?

失恋も同様に、同じく悲しみの気持ちを曲と同調させることによって、「この悲しみは自分だけ感じるものではない」「悲しんでいてもいいんだ」と自分の気持ちを受け入れ、落ち着ける効果があります。

涙もストレス発散に効果的

また感極まって泣いてしまう、という方もいるでしょう。涙にはストレスを軽減させたり心をリラックスさせる効果があります。なので無理に止めたりはせず、泣きたいときは気が済むまで泣いてしまうのが一番。

もちろん外で泣くと周囲を心配させてしまいますので、自分の部屋などでゆっくり泣くのがいいでしょう。悲しいと思う気持ちを否定せず、自分の思うままに泣く。そうすることで、いつか涙が止まった時にすっきりとした気持ちで事実と向き合えるようになります。

歌って悲しみを吹き飛ばすのも!

ただ聴くだけ、泣くだけは性にあわない!という方は、失恋ソングを全力で歌いきってしまうのもおすすめです。失恋したときにする行動として多いのが「女友達に話を聞いてもらう」とされています。

確かに収まらない気持ちや感情を話すことは、こころの安定に必要なこと。せっかく友だちと話すのだから、そのままカラオケに行って嫌な気持ちごと歌いだしてしまうのもいいかもしれませんよ。

家では出来ないため、気分転換に出かけることにもなのでリフレッシュ効果もあります。

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別れた時にオススメの失恋ソング7選

優しい歌声で癒される

最近の失恋ソングでおすすめなのは、AZUの「I WILL」。別れのときを迎えた女性の悲しい、けれどそれを乗り越えようとする強い気持ちを歌った曲で、非常に美しいバラード曲です。

付き合っていたときは色々幸せな思い出もあったはず。それらを思い出し、後悔や悲しみをしながらも、その痛みを忘れず前を向いていこうという歌詞になっています。石黒英雄さんが出演するPVもぜひ見てみてください。

失恋ソングといえばこの人!

同じく最近の失恋ソングでは西野カナの「たとえどんなに…」も心に響く失恋ソングです。何気ない毎日の幸せだったことと、それが今はもうなくなってしまった悲しさを、切なく歌い上げています。

歌詞の「どんな不安でも我慢していたら今でもそばにいてくれたのかな?」という言葉からは、好きだからこそ不安になって、ついつい彼に言いすぎてしまうといった女性の姿が目に浮かびます。

そんな恋愛の難しさや苦しさも受け止めてくれる曲です。

少しだけ心が癒されてきたらこれを

最近の曲も素敵なものが多いですが、90年代の失恋ソングも名曲ぞろいです。

散々泣いて少し気持ちが落ち着いてきたときに聴きたいのがLe Couple(ル・クプル)の「ひだまりの詩」。「あなた愛してくれた すべて包んでくれた」という歌詞には、楽しかった彼との思い出を大切にする優しい女性の気持ちが込められているかのよう。

いままでの悲しみを乗り越え、大切な思い出として諦める覚悟ができたときに聴くと、優しい気持ちになれるはずです。

失恋ソングの大定番!

Every Little Thingの「Time Goes By」も90年代を代表する失恋ソングです。けんかをしたこと、意地を張ったこと、相手を思いやれなかったことなど、二人の関係を悲しく振り返る女性を歌っています。

そばにいるときは分からないけれど、あの時ああすればよかった、もっと優しくいられればよかったと後悔することは多いはず。でもそれを思い続けていても、関係が戻ることはありません。

そんな自分に反省と勇気を与えてくれる、そんな曲になっています。ドラマ「甘い結婚」主題歌でもあり、CМなどで聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

優しく背中を押してくれる応援ソングにも

少し前の世代になりますが、80年代に歌われ未だ人気の失恋ソングも素晴らしいものばかり。あまり昔の曲を聞いたことがない…という方もぜひ一度聞いてみてください。

なかでも竹内まりやの「元気を出して」は「涙をみせない 強気なあなたを そんなに悲しませた人は誰なの?」という歌い出しからも分かるとおり、失恋して悲しんでいる女性に対して、優しく寄り添うように応援してくれる曲です。

いつも頑張っている、でも認めてもらえない、選ばれないといった悲しみを抱えている女性には、ぜひ聞いてほしい名曲です。

かならず一度は聞いたことがあるはず!

同じく80年代の名曲、プリンセスプリンセスの「М」。お母さんが好きだった、いう方も多いのでしょうか。美しいピアノの旋律に合わせて「いつもいっしょにいたかった」と、もう叶わなくなった未来への恋を悲しくも美しく歌っています。

失恋した、けれど相手のアドレスを消せないというのも失恋した女性には非常に共感できる言葉なのではないでしょうか。悲しみや未練を無理に振り切ることなく、この曲を聞いて、しっかりと自分の心と向かい合いましょう。それはきっと次の恋への力となるはずです。

男性ボーカルの失恋ソングもおすすめ

最後に紹介するのはback numberの「思い出せなくなるその日まで」。女性ボーカルの曲ばかり紹介してきましたが、男性ボーカルの歌う失恋ソングはまた違った悲しみと優しさにあふれています。

この曲はタイトルからも分かるとおり、二人で幸せに過ごしていた日々と、それがもう完全になくなってしまったという悲しみを、あますとこなく歌い上げています。

付き合っている間、本当にお互いのことが好きだったカップルが、別れを迎えた時などはこの歌詞がとても心に響くのではないでしょうか。二人で過ごした幸せを思い出しながらも、その終わりを受け入れる。そのためにも失恋ソングを聴いて、しっかり涙を流してください。

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カラオケで歌える失恋ソング特集☆

女性でも歌いやすい中性的な歌声

聴いているだけでは悲しくなるばかりでつらい!という人はカラオケで失恋ソングを歌ってストレス発散しちゃいましょう。

スピッツの「チェリー」は女性でも歌いやすい音域で、切ない歌詞が特徴の名曲です。「愛してるの響きだけで 強くなれる気がしたよ」はあまりにも切なく、心に迫る言葉ですよね。

ぜひサビの部分を力強く歌い上げてください。またボーカルの草野さんが失恋したときに聴きたい曲リストとして「ハートブレイクの傷に塩」というプレイリストも作成していますので、スピッツファンの方は制覇してみるのも面白いかも。

次の恋はしばらくお休み!という時は

同じく男性ボーカルですが槇原敬之の「もう恋なんてしない」も有名な曲です。普段音楽を聴かないという方でもどこかで一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。

男性ながら音域が高いため女性でも歌いやすい楽曲となっています。明るい曲調に対して強い気持ちの歌詞が印象的な一曲。これを歌いながら「もう恋なんてしない!」と一旦自分の心に宣言してみるのもいいかも。

いつかこの悲しみが癒えたときに、もう一度恋をしてみよう、そう思える日が来るはずです。

ドラマでもおなじみの曲

女性ボーカルの曲にも良曲がたくさん。引退が決まった安室奈美恵さんの「Baby Don’t Cry」はドラマ「ヒミツの花園」の主題歌としても有名な一曲。

堺雅人さんや本郷奏多さんも出演しており見ていたという方も多いのでは?アップテンポで明るいリズムの中、颯爽とした女性の姿が思い浮かびます。泣いているばかりはいやだ!という強い女性にぜひ歌ってもらいたい名曲です。

強くて切ない女ごころを歌いきる

ポルノグラフティの曲は女性でも歌いやすいという方が多いと思いますが、ストレス発散のためには「サウダージ」がおすすめ!「私は 私と はぐれるわけにはいかないから」という力強い歌いだしは、カラオケで歌うと一気に盛り上がることうけあいです。

失恋をしながらも強がる、それでも悲しみは溢れるといった、女性らしい感情が込められた歌詞に、思わず感情移入しながら歌ってしまいそう。いつも頑張っている、強い女性に歌ってもらいたい一曲です。

最後はみんなで盛り上がろう!

最初は悲しみに浸るバラードを、元気が出てきたら自分への力強い応援ソングを、そして最後はすべてを吹っ切るためにゴールデンボンバーの「女々しくて」で最高のラストを迎えましょう!

ストレートな歌詞で悲しさを訴えながらも、勢いよく歌いきっとしまうのがポイント。両手をあげて飛び跳ねる振り付けも簡単で、友だちとみんなで盛り上がれる曲です。

最後は体も動かして、しっかり自分の中のストレスを発散しきってしまいましょう!悲しいことがあっても、それは永遠ではありません。次の日には学校や仕事、新しい明日がやってきます。

悲しい時はめいっぱい悲しんで、いつかその傷が癒えたらまた新しい恋を目指して頑張りたいものです。

まとめ

失恋したときにおすすめの失恋ソングをご紹介しました。どれも失恋の悲しみを抱えた女性の気持ちを表現したものばかりで、悲しみに浸るには最高の曲ではないでしょうか。

失恋はつらくて、悲しいもの。でも彼と過ごした日々はきっと無駄にはなりません。楽しかった思い出と学んだことだけを胸に、また新しい相手に出会えるよう、いまは自分の心と体を磨いていく時間にしたいものですね。

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