カップル同士のスキンシップの方法は様々ですが、実は男性は彼女のことをハグしたいと思っているそうです。人によっては、キスよりもハグの方が好きという人も……。

そこで今回は、男性がハグをしたいと思う瞬間やその心理的効果などに注目していきます。お互い好き同士の相手だからこそ、効果を発揮するハグ。彼氏からのハグはあなたへの愛情の証です。

また、あなたからハグをし彼氏も待っているかも……。女性からのかわいいハグの仕方を知って、あなたから彼にハグしてあげましょう。

男性が彼女にハグしたいと思う瞬間４選

彼女を「かわいい」と思った瞬間

「自分のことを見つけた彼女が小走りで駆け寄ってくるのを見たとき、かわいさのあまり思わずぎゅっとしたくなる。」

笑顔で駆け寄ってくる彼女は本当に愛おしもの。また、おいしいもの食べて幸せそうにしているとき、「好きだよ。」と気持ちを伝えてくれるときなど、目の前の彼女が「かわいい」と感じると、男性は思わずハグしたくなるもの。

かわいくて好きだという気持ちの表れがハグとなって出てくるのでしょう。男性にとっては言葉にするよりも態度で気持ちを表現する方がしやすいのかもしれませんね。

守ってあげたいと思った瞬間

「仕事で何か失敗したときに、珍しく落ち込んでいた彼女を見たら抱きしめてたくなった。」

普段元気な彼女の落ち込んでいる姿や、彼女の涙を見たとき、弱っている彼女のために何かしてあげたいと思うのは彼氏心ですよね。そんな彼女を慰めてあげたい、守ってあげたいという男性の思いがハグに表れています。

別れ際にさみしそうな彼女を見た瞬間

「遠距離で、またしばらく会えないのがわかっている別れ際。さみしそうにしているけど、無理して笑っている彼女を見たとき、気が付いたらハグしてた。」

お互いのさみしい気持ちがシンクロしたときのハグ。これが遠距離恋愛ならなおのこと、離れたくない気持ちが抑えきれないですよね。

また、遠距離恋愛でなくて、またすぐ会える距離にいたとしても、離れがたく感じる気持ちはありますよね。そんな別れ際にはハグをしたくなるようです。

二人きりになった瞬間

「職場の飲み会が終わって、ふと彼女と二人きりなったとき、俺の彼女だと確かめるようにハグしていた。」

今まで誰か他の人たちと一緒にいてふと二人きりになったとき、自然と彼女にハグをしたくなるようです。やっと二人だけの時間がやってきたと感じたりすると、外バージョンからの切り替えスイッチのような役割をハグが担っているのかもしれません。

また、改めて「彼女は俺のもの」ということを確かめるハグですね。男性の独占欲の強さが表れています

彼女をハグする男性の心理

離したくない、一緒にいたいという気持ち

男性は意外と独占欲が強いもの。自分のそばから離したくない、ずっと一緒にいたいという気持ちがハグからわかります。

自分の腕の中に閉じ込めておくことで、あなたにどこにも行ってほしくない、どこかへ行くのを少しでも延ばすことができるかもという思いがハグには詰まっています。

甘えたいという気持ち

男性は、外では弱みを見せずにいろいろなものと戦っていますが、心まで強いわけではありません。弱音を吐きたいけどなかなか口に出せな男性が、癒してほしい、甘えたいと思ったときに彼女をぎゅっとハグする。

そんなときのハグは、言葉にはできない本音を表しているのです。そんな彼の気持ちを感じ取ったら、そっと背中や頭をなでてみて。

彼女のただ触れたいという気持ち

キスよりもハグが好きだという理由に、密着度が高いことを挙げる人も。体全体でくっつくハグは彼女とスキンシップを取りたいという気持ちの表れです。

それはただ肌を触れ合いたいということもありますし、性欲とも関連します。ベットの中でのハグをされたらそのサインかも。

彼女が愛おしいという気持ち

愛おしいもの、大好きなものをぎゅっとハグすることってよくありますよね。ハグは愛情表現のひとつ。愛おしいものは一番近くでその存在を感じたいものです。

男性のハグは、彼女への愛情がダイレクトに伝わる行為ですね。そんなハグをされたときは、あなたも彼の背中に手を回し、気持ちを込めてぎゅっとしてみて。

守りたいという気持ち

男性は、自分よりも弱いものを守りたいという欲求があります。愛する彼女は当然、その守りたい対象です。自分の腕の中にその彼女を閉じ込めるハグは、彼の「守りたい」という気持ちが最も表されています。

さらに、後ろから彼女をハグするときはその「守りたい願望」はMAX。さらに独占欲も加わって、彼があなたを最も大事だと思っていることの感じることができるでしょう。

彼女のハグで得られる癒し効果

人は肌が触れ合うと癒される

「アタッチメント」という言葉を知っていますか？乳幼児の子供と母親（養育者）との直接的及び心的接触のことをいいます。特に、赤ちゃんに直接触れるスキンシップは欠かせない行為です。

このように私たちは、幼いころから人同士が肌を触れ合わせることを通して成長をしています。ですので、スキンシップをすると、安心感や癒しなどを本能的に感じ取るようになっています。

ハグに代表されるスキンシップは、心の安定をもたらす癒しの行為なのです。

ストレスの軽減

現代はストレス社会と言われていますが、私たちは様々な場面でストレスと戦っています。そんな時に人肌のぬくもりを感じると癒されますよね。それは、前述にあるように、本能的に安心感を感じているから。

それが愛する彼女のぬくもりであればその効果はもっと高まるでしょう。さらにただのスキンシップではなくハグをすると、密着度が増すため、得られる安心感はもっと大きなものとなります。

安心感は、人間が根源的に求めている欲求です。それが満たされることで、ストレスを軽減させることができます。

安眠効果

睡眠が浅くなる要因のひとつが前述のストレス。そのストレスが軽減されていくと自然と眠りが深くなり、安眠が期待できます。ハグをすることで心だけでなく、直接体も癒されていくのです。

様々な研究では、健康増進や病気軽減などの効果もあると言われているそうです。実際そこまでの効果があるかはわかりませんが、不眠症に悩む男性が彼女とくっついて眠ったら、不眠症を解消できたという事例もあります。

心と密接に関係している睡眠は、ハグにより安心感を感じるによって、その質を高めることが期待できます。

信頼感アップ

ハグは愛情を確かめる合うことができる行為。言葉を交わさなくても相手の気持ちを感じることができます。そのため、心に直接気持ちが届いていくので、相手に対しての信頼感を高めることができます。

それは同時に、浮気防止にもつながっていきます。日常的にハグをしていると、お互いの信頼感は高まり、安定した関係を続けていけるでしょう。

マンネリの打開

いつもスキンシップは彼から……、と彼氏任せにしている、最近スキンシップが減った、と思っているのであれば、ぜひあなたからハグをしてみましょう。普段自分からハグしないあなたから「ハグしてくれた！」となれば、嬉しさと愛おしさで彼の気持ちも高まります。

最近、マンネリ気味というカップルは、ハグを取り入れることで、関係によい変化をもたらしてくれるかもしれません。

彼女からされたい！かわいいハグの仕方

笑顔で正面からハグ

自分からハグをするのもいいけれど、愛する彼女からハグしてくれたら、男性は嬉しいものです。ちょっと小走りで近づいてきて、満面の笑顔で自分にハグしてくれたら……。彼の癒しは最大限効果を発揮するでしょう。

抑えきれない思いを込めて思いっきり彼をハグしてあげましょう。その際に、耳元で「大好き」とささやいたら、彼はもうノックアウトでしょう。

服の裾などを掴んでおねだりハグ

服や袖の裾を掴んで、ちょっと上目遣いで「ぎゅってして。」なんていわれたら、彼はメロメロでしょう。男性は、彼女からおねだりされることをうれしいと感じています。その彼女からかわいいハグのおねだりがあったら、喜んで叶えてくれるでしょう。

彼の「彼女がかわいい！」、「守ってあげたい」という気持ちをくすぐってあげましょう。

後ろから突然のハグ

ふいに後ろから「構ってほしいな」という気持ちを込めてされるハグに、男性は彼女にかわいさを感じます。

また、「しばらくそのままでいて」と彼の広い背中にくっついていると、あなたは安心感を、彼はあなたの愛情を感じられます。「あなたを頼りにしている」という気持ちを込めてハグをしましょう。

気を付けたいのは、後ろから抱きつくときは、彼の様子を確認してからにすること。あまりに突然抱きついたり、何かに集中してるときにすると、彼をびっくりさせてしまい逆効果になります。彼がリラックスしているときを狙いましょう。

ハグしながら頭をなでる

甘えん坊の彼氏におすすめのハグ。かわいい子どもをあやすように彼の首に腕を回しながら、頭をなでてあげましょう。普段頑張っている彼に労いの言葉をかけながらなでると効果が高まります。

頻繁に行うと、あなたが彼のお母さんのようになってしまうおそれもあるので、特に彼が疲れていたり、落ち込んでいたりするタイミングを狙いましょう。

別れ際のバイバイハグ

別れ際はお互いさみしいものです。そんな時、あなたから「離れたくない」という気持ちをハグで表現してみましょう。きっと彼も同じ気持ちで返してくれるはず。

ここで、気持ちを確かめ合っておくことで、次に会う時の期待感や喜びが増すでしょう。離れたくない気持ちと次への約束を込めて、彼をぎゅっとハグしてあげましょう。

まとめ

海外では挨拶代わりに交わされるハグですが、日本ではなかなか馴染まないものですね。だからこそ、ハグはカップル同士で愛情を伝え合うツールとしての効果を発揮します。

安心感、癒しなど直接心に響く効果も期待できますから、これは積極的に取り入れるべきでしょう。最近、元気がないな、疲れているのかな、など感じたらぜひ、そっとハグをしてあげましょう。お互いの愛情や信頼感を高めることができるかもしれません。

そしてあなた自身の癒しにもなるはずです。今日はちょっぴり勇気を出して、彼をぎゅっとハグしてみませんか？