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不倫の別れ…辛い気持ちを乗り越える方法は?苦しさから立ち直るにはどうしたらいい?

    既婚者の彼と不倫関係……結ばれることはないだろうと心のどこかで思っていたとしても、別れはとても辛いものですよね。不倫愛における失恋の心の痛みは、ある意味で普通の恋愛よりも更に心を落ち込ませる要因があります。

    今回は不倫関係で別れてしまった、女性の辛い気持ちを乗り越える方法などをご紹介します!

    不倫の別れを引きずりやすい理由

    禁断の愛は、普通の恋愛よりもドラマチック

    不倫愛はそれだけでアウトローな関係であり、盲目的に転がっていきやすいものです。まるでドラマのように隠れて愛し合う日々の中で2人の秘め事は増えていき、その数だけ愛情も積み重なっていってしまいます。

    それゆえに関係が失われると、普通の恋愛よりもヒロイックな思考に陥りがち。障害のある恋は炎が燃え上がる分だけ、それが消えてしまった時の反動は大きいものになってしまうのです。

    「奥さんに負けた」という劣等感がある

    また不倫においての失恋とは、ただ「フラれた」ということだけではありません。それはすなわち「奥さん」という最初からいるライバルに自分の存在が負けてしまったということなのです。恋愛の勝ち負けは、敗者の心に深い闇を落とすことになるのです。

    普通のカップルのように、ただ別れて離れ離れ、というわけではないのです。別れてしまったら自分は1人。しかし彼には奥さんという帰る場所がある。その事実が劣等感を生み、悲しさに更に悔しさの感情を上乗せされ、辛い思いが募っていくのです。

    全部嘘だったの?と思ってしまう

    愛しているという言葉も、本当は君だけだという言葉も、結局奥さんの所に帰ってしまわれたら「全部嘘だったの?」という気持ちになってしまいます。失恋の心の痛みだけではなく、それまでの綺麗な思い出たちも全て否定されたような気になってしまうのです。

    彼の言葉や思い出を否定されたと感じてしまったときは、電話占いで占ってもらいましょう。電話占いには、不倫や浮気などの恋の悩みに特化した占い師がいます。

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    不倫相手と別れた時の心境・女性心理

    海辺にいる女性 後姿 砂浜

    別れたことを後悔する

    別れてすぐのころは、一緒に過ごした時間を思い出して虚無感を感じ、「なぜ別れてしまったんだろう」と後悔することも多いです。

    ふとした瞬間に思い出がよみがえり、「もしもまだ別れていなかったら自分たちは幸せになれたのかもしれない」と考えてしまうのです。

    また、「あの時こうしていればもっとうまくいったのではないか」「出会う順番が違えば結ばれていたのかもしれない」と色々な想像が頭の中を駆け巡り、別れとは別の選択肢を選ばなかったことに対しても後悔することがあります。

    相手の幸せを願う

    悪いことだと分かっていても気持ちが燃え上がってしまうのが不倫。不倫の恋だったとはいえ、本気で相手のことを好きになり、惹かれあって関係を持ちます。

    このため、別れてしまっていても一度は真剣に好きになった人の幸せを願い、その先の人生を一緒に歩むことができなくても、幸せになってほしいと考える女性もいます。

    本当は自分が幸せにしてあげたいと思っていたのに、不倫という状況ではいつまでも二人で幸せになることはできません。

    自分がしてあげられなかった分、別れた後に幸せになってほしいと願うのです。

    相手の不幸を願う

    「幸せになってほしい」と願う女性もいますが、相手の不幸を願う女性もいます。

    たくさんの甘い言葉をささやかれ、私のことが一番好きだと言っていたのに、結局は自分を捨てて家庭に戻ってしまった不倫相手。

    不倫相手に心底尽くしていた・結婚適齢期を逃してしまった・嘘をつかれていた・体目的でもてあそばれたなど、自分だけが不幸な目にあってしまったと感じた場合は、不倫相手が不幸になればいいと願うこともあります。

    不倫の恋に潜む5つのデメリット

    いつでも気軽に連絡が取れない

    彼には奥さんや子供がいるから、あなたの方からいつでも電話やメールができるわけではありません。今、奥さんと2人でいるかもしれない…家族との団欒の最中かもしれない……そう考え始めると連絡を取り合えない以上に落ち込んでしまうこともあったでしょう。

    連絡を取り合う時間を決めていても、不倫におけるそれの場合、それは互いにとってメインの関係性ではないということだったのではないでしょうか。

    記念日やイベント時に1人になってしまう可能性も

    自分の誕生日ならともかく、彼の誕生日となると一緒に過ごすことはやはり難しくなるでしょう。それだけでなくクリスマスや年末年始など、家族を優先するイベントの時にあなたは1人で過ごしていませんでしたか?

    彼が時間をとってくれても、心ゆくまでとはいかず、急いで帰る彼の後ろ姿を見送ることになっていたのでは……? それではやりきれない気持ちになったのではないでしょうか。

    不倫がバレたら?自分も加害者という立場

    そして不倫において最も恐れるべき事態、最悪のパターン。それは相手のパートナーにバレてしまうという可能性です。この危険は不倫をする限りは常に付きまといます。

    本人に直接見られたというわけではなくても、その友人や兄弟に見られてしまった、相手が探偵を付けられていた、SNSなどの何かの拍子でバレてしまった、メールやメッセージを見られてしまった……。

    バレる可能性はどこにでもあります。女性の勘が鋭いのは、同じ性別であるあなたが1番よく分かっていることかと思います。そしてバレてしまったら「別れる」だけではもちろん済みません。お互い大人です、学生の恋愛とは違うのです。

    多額の慰謝料を請求されることでしょう。罰の無いまま別れさせてもらえることは早々ありえないと思いましょう。もしもあなたが拒否をしても、相手が弁護士を付けてきたら従うしかありません。

    それに対してあなたが弁護士を付けて戦おうとしても、どちらが道理に反していることをしているのかは明白です。さらに相手に子どもがいたとしたら、全くの無関係の子どもまで傷つけることになってしまう……。

    さらにはあなたの家族や友人の評価も落ち、悪い噂は出回り、味方をしてくれる人はいなくなってしまうかもしれません。不倫は、情熱的で、ヒロイックな気持ちになれて、その渦中にいる間はリスクに対して盲目にしてしまいます。

    めでたく彼と結婚!しかし…

    もしも彼が奥さんと別れ、自分を選んでくれたとします。でもそんな彼と結婚したら、今度は自分が「彼の奥さん」という立場になるのです。

    ここで問題なのは「ずっと連れ添ってきた奥さんよりも私を選んでくれた」という思いが、「いつか私はあきられて、不倫されてしまうかもしれない」という思いに変わったとき。

    このような疑心暗鬼は2人の関係に重篤な亀裂が入るきっかけになります。そして1度そう考えてしまったら、あなたはずっとその疑心暗鬼と戦い続けなければならないでしょう。

    更に問題は、前に奥さんとの子供の養育費を払い続ける場合があるときです。経済面での圧迫は、あなたを精神的に蝕む可能性もあります。

    お祝いしてもらえるとは限らない

    性格の不一致などの離婚からの再婚とは違い、不倫が原因での離婚、不倫相手との再婚は「略奪婚」と言われ敬遠される傾向もあります。

    友人の中には、あなたのことを自分にとって大切な友人だから、お祝いしたいと言ってくれる人もいるかもしれませんが、中にはよく思わない人もいるでしょう。

    結局のところ、結婚というのは本人だけの問題ではありません。このような場合はあなたの思惑を越えて今後の親戚関係や親子関係、友人関係に影響を及ぼすかもしれません。やはり結婚して幸せになるのなら、周りからも祝福してほしいものなのではないでしょうか。

     相手の女性や子供を傷付けてしまう

    彼には奥さんも子供もいました。そのことをわかって不倫関係になったでしょうが、相手の奥さんや子供のことを傷つけてしまう可能性も当然ありますよね。

    あなたは幸せを感じる時間を不倫相手と過ごしていたかもしれませんが、彼の家族に不倫がわかってしまうと、相手の奥さんや子供を傷付けてしまうことがあります。家族から彼を奪うことで、あなたへ恨みを抱くことも当然あるでしょう。

    不倫相手と別れたことによるメリット

    窓を開けて万歳をする女性

    後ろめたさを感じなくなる

    自分は本気で相手のことを好きだったとしても、それは世の中では否定されてしまう恋愛です。

    テレビのワイドショーを見ていると、不倫した芸能人がみんなに叩かれている映像が流れることがありますが、「私もこの芸能人と同じことをしているんだ」と思い、後ろめたさを感じてしまうものです。

    でも、不倫をやめればこうした後ろめたさを感じることはありません。心の中にある罪悪感を追い出し、前を向けるようになります。

    堂々と恋愛ができる

    今までは自分の好きな人のことを誰かに言うことがでませんでした。ですが、これからは好きな人ができても、恋人ができても、その恋愛がまっとうな恋愛であればコソコソする必要はありません。

    デートをするときも堂々と手をつなぐことができますし、二人で一緒に旅行をすることもできます。

    彼氏との喧嘩・のろけ話・恋の相談など、恋にまつわる話をすることもできますし、心から恋を楽しむ権利を得ることができるのです。

    「結婚」を考えられるようになる

    結婚をして子供を産みたいと思っていても不倫の場合はその願いが叶うことはほとんどありません。ですが、不倫の恋を卒業して普通の恋愛をすると、その先に待つ「結婚」について考えられるようになります。

    女性の場合、年齢が高くなればなるほど、結婚が難しくなってしまうもの。子供を産むことを考えるとなおさら、いつまでも不倫をしている訳にはいきません。結婚を考えられるようになるのは、女性にとって不倫をやめる大きなメリットになります。

    結婚をし、出産をし、幸せな家庭を築くことが非現実的だった不倫愛。でも、不倫を卒業することで、現実的に考えられるようになるのです。

    ストレスが少なくなる

    不倫をするとストレスが溜まります。

    不倫相手が自分と一緒にいないとき、一体どんな時間を過ごしているのだろう。奥さんや子供とどんな毎日を過ごしているのだろう。今日会えるって言っていたのに会えなくなった。普通の恋人同士のように連絡を取ることができない。堂々と手を繋いで歩くことは無理。

    そして何よりも、「恋人」として紹介してもらうことも、自分の友達や家族に紹介することもできない……。これが不倫です。

    ですが、不倫をやめることでこうしたストレスとは縁を切ることができます。今まで感じていた、普通の恋愛には不要なストレスと縁を切り、心の健康を取り戻すことができるのです。

    友達との関係が改善する

    友達と疎遠になってしまうのが不倫です。これは、あなたの友達が、不倫をしている友人とは距離を置きたい・不幸になるかもしれない友達の恋を応援できないと考えるからです。

    また、不倫をしている当事者の自分も、後ろめたさを感じて連絡頻度が減ってしまうということや、いつも不倫相手の都合に合わせているため、友達と遊ぶ約束がしづらくなるというのも疎遠になってしまう原因です。

    不倫をやめると疎遠になる原因がなくなるため、友達との関係が改善して以前のような付き合いができるようになります。いきなりすぐに元通りというわけにはいかなくても、少しずつ関係が改善して普通の付き合い方ができるようになります。

    不倫相手との有効的な別れ方

    あえて別れ話をしない

    一度しかない人生、幸せな家庭を築いていきたいですよね。 彼との思い出は多くあり、別れるのは辛いでしょうが、あなたのことを最優先にはしてくれません。

    そんな相手といつまでも付き合っていていいんですか?ここではあなたを明るい未来へ導く不倫相手との別れ方を4つ紹介します。

    もし別れ話をすればかえって逆上したりするかもしれません。しかし、相手は既婚者であるため、大きな身動きはとれません。

    今まで通り連絡は取り続けても、会う約束などはきっぱり断りましょう。そうすることで、嫌いになった訳じゃないけど、この未来のない恋愛を終わりにしたいんだな、と伝わるかもしれません。

    そうすれば自然に距離が離れていくでしょう。本当にあなたのことを一番に思っている人であるならば、奥さんと別れてからでももう一度強く誘ってくるはずです。

    決意を固め連絡を完全に絶つ

    運命の人ならば、一度別れてもまた繋がる。長いあいだ、不倫の関係を続けているとあなたの結婚を遠ざけてしまう可能性があります。人には、運命の人がいるのです。

    本来ならばその人と結婚できれば嬉しいですよね!しかしもしあなたが不倫相手とずっと付き合っていると、運命の人との出会いに気づかない可能性があります。

    そのようなときは決意を固め、別れを告げましょう。この時に大事なのが完全に連絡を絶つということです。不倫相手が運命の人ならば、奥さんと別れたあとにもう一度出会うでしょう。大事なのは、別れたらもう過去を思い出さずに、前を向いて生活することです。

    恋の傷には新しい恋

    空しい恋愛が終わったあとの心の傷は、新しい恋愛で癒すのが1番です。もしも自分に言い寄ってくれる男性がいるなら、今の自分の辛い気持ちや未練なども話してみましょう。

    それでも良いと言ってくれるのであれば、まずはそんな男性に甘えてみても良いのではないでしょうか?違う男性と付き合ってみると、あるいは不倫相手の良かった所も思い出してしまうかもしれません。

    ですがそれを振り払おうとする必要は無く、新しく「彼の良い所」を見付けていけば良いのです。そうすればいつかきっと、目の前にいる自分だけを大切にしてくれる人の尊さが身に染みてくることでしょう。

    どんなメールを送ると円滑に別れやすい?

    あなたの心が決まっているのならば、無理に彼と会わずにメールで別れを告げるのも1つの手段です。ポイントは「相手に逆上されない」ということ。そのためには誠意が必要です。

    お互いいがみ合い争って別れるのではなく「今までありがとう」「一緒に過ごしてくれてありがとう」という感謝の気持ちを書くこと。メールの1番最初と最後に書くことで気持ちが伝わりやすくなります。

    もちろんあなただけではなく、既婚者であるのにあなたと関係を持った彼も同じように加害者です。ですがここはあえて「ごめんね」と表現しましょう。「いきなり別れを告げてごめんね」と下手に出ることで、相手のプライドを少しでも尊重します。

    そして「これからもお互いに頑張ろうね」「私も頑張るね」とお互いの将来のことに関しても希望的な文章を入れましょう。2人には訪れなかった「これから」。その道を別々に歩んでいくことを明記するのは、良い踏ん切りになります。

    ある程度あなたの中で自己完結をさせた文章にしつつも、相手に対する気遣いを忘れないこと。そして「相手の男としてのプライドを立ててあげる」ことを忘れないような文章にすることが、円満な別れの大きなポイントになります。

    既婚男性が不倫関係を辞めたいと思う男性心理

    ネクタイをしめる男性

    不倫相手の女性が本気になってきた

    不倫相手の女性が本気で結婚を考えたり、相手の男性の離婚を望むようになったりしてくると、不倫を解消したいと考えることがあります。不倫関係になった理由のほとんどは、刺激的な男女の関係を持ちたいからでしょう。

    それなのに、相手の女性が本気になって、「奥さんと離婚して!」とか「私のことどう思っているの?」など、詰め寄ってくるようになると、その関係を終わりにしたいと考えるようになるのです。

    自分の妻にバレそうになった

    自分の妻に不倫がバレそうになった時は別れを考えるきっかけになります。不倫をする男性は、本気で自分の家庭を壊したいとは思っていません。

    家庭の中では味わえない刺激を味わいたいと感じて不倫をする男性が多いため、家庭を壊してしまいそうになったときは不倫をやめたいと思うことがあります。

    自分の会社にバレそうになった

    自分の会社に不倫がバレてしまうと、会社での立場も悪くなってしまいます。社内で噂をされてしまうと、自分の仕事にも支障をきたしてしまったり、それなりの立場の男性の場合は自分のポジションを脅かされてしまったりすることもあります。

    不倫が原因で仕事を失くしてしまうことを望んでいる男性はいないでしょう。このため、会社に不倫がバレそうになったときは女性との関係を解消したいと考えます。

    関係がマンネリ化してきた

    刺激的な関係を望んで不倫をスタートしても、相手の女性との関係にマンネリを感じてしまうと別れを考える原因になります。

    会うのが面倒、連絡が面倒、その女性に対して魅力を感じなくなったなど、関係がマンネリになってしまったときに不倫をやめたいと考えます。楽しくない遊びを、危険を冒してまでしたいとは思わないのです。

    ほかに好きな人ができた

    ほかに気になる女性ができたり、好きな人ができたりしたときは別れを考えます。新しく好きな女性ができたときは、その女性を自分のものにしたいという気持ちになります。そのため、現在不倫をしている女性に対して無駄な労力を使いたいとは思わなくなるのです。

    新たにできた好きな女性とお付き合いをしたいと考え、それの妨げになる女性との不倫を辞めたいと考えて別れを決意します。

    無理に忘れようとせず気持ちを上手く切り替える方法

    仕事に没頭して辛いことを考えている時間を減らす

    失恋に限らず、辛い出来事があった時に仕事の忙しさに救われるという経験をしたことがある人も多いかと思います。

    例えそれが一時的な現実逃避であったとしても、失恋や彼に関して考えている時間が少なくなることで、幾ばくか楽に過ごせるのは事実です。

    仕事をしている時間くらいは、それに思いっきり集中しちゃいましょう。そして疲れを良しとし、帰ったらゆっくりお風呂に入ってすぐに眠れるようなスケジュールを作りましょう。

    余計な体力や時間があると、かえって悲しい気持ちが襲ってきてしまう、それならその隙間を埋めてしまうのも手なのです。

    「辛い」「寂しい」という言葉を基準で物事を考えない

    脳は否定語を理解できない、ということをご存知ですか?「辛いと思っちゃダメだ」と思っていると、脳は「辛い」という言葉だけを認識してしまい、「~しちゃダメだ」ということまでは伝わってくれないのです。

    なので自分に言い聞かせるための言葉も、ネガティブを連想させる単語は選んではいけません。よりポジティブな「元気を出そう」「笑えるようにしよう」というような言葉選びをすることで、脳にもしっかりとそのイメージが伝わってくれるのです。

    決して無理に強がる必要はありませんが、せめて脳からでも少しずつ前向きになれるような自己暗示の方法が大切なのです。

    相手の嫌な所を思い出してみる

    大好きだった彼。それだけに別れたあとは、気持ちの大きさだけショックも大きいことかと思います。ですがそんな相手にも1つくらい嫌な所がありませんでしたか?

    どうせ終わってしまった関係です、今だからこそ思い当たる彼のムカつく所を並べてみても良いでしょう。人の嫌な所って思い出そうとしてみると、案外出てくるものですよ。

    普段だとそんな行いもストレスの元になってしまいがちですが、自分を傷付けた男性相手であればそれで少しでもスッキリできるのであれば儲けものです。思い出せばだすほどに「あ~別れて良かった!」と思えること請け合いです。

    気持ちを言葉に出す

    そして、家族でも親友でも自分の気持ちを素直に話せる相手というのは本当に大切なものです。1人だけでも、一度だけでも良いので、その機会を是非作ってください。ここはお酒の力を使っても構いませんし、無理して笑わずに泣いてしまっても良いのです。

    自分の心が裸になれるような相手に、既婚者の男性と不倫していた、振られてしまった、辛くてどうしたら良いのか分からない、と、自分が思っていることを正直に自分の言葉で伝えてみましょう。

    たどたどしくても良いのです。気持ちを言葉に出すということは、それだけでも心のストレスを昇華するのに効果があります。

    もしも自分の気持ちを打ち明ける相手がいないのであれば、電話占いに頼ってみる方法もあります。電話占いは恋愛や不倫・浮気を得意とした占い師が占いをしてくれます。

    相談相手がいないときは、ここで自分の悩みを吐き出し、将来のことを占ってもらうのもおすすめです。電話占いについて知りたい人はチェックしてみてくださいね。

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    気晴らしに心身ともにリフレッシュを

    部屋を掃除して物を捨てる

    失恋で落ち込んでいると体も心も重くて、何もかもが面倒臭くなってしまう気持ちも分かります。心が乱れると食生活も乱れて、ますます体も不健康に……でもこんなままじゃ、とても元気になれるような糸口は見付かりづらいですよね。

    まずは、今自分が生活している部屋をスッキリさせてみることから始めてみましょう。窓を開けて日光を入れて、新鮮な空気を入れ替えるだけで少し胸のつかえも取れます。そして良い機会です、いらないものをどんどん捨てていきましょう。

    断捨離、物を捨てるということは不思議なもので、減っていくごとに余計な思い出も無くなっていく感覚になり、気持ちも軽くなっていくものです。

    彼との思い出を全て忘れようということではなく、ネガティブな気持ちだけを「いらない、捨てよう」という心持ちで行っていくことで、いつの間にか部屋と一緒に心もスッキリします。

    外に出て太陽を浴びよう

    失恋で気分が滅入ると、つい家の中に閉じこもってしまいたくなる気持ちになりますが、ほんの少しだけ勇気と元気を振り絞り、着替えて外に出てみませんか?

    なにも遠くまで頑張って行く必要はありません。ちょっと近所をお散歩するくらいで充分OKなのです。できれば公園などの人ごみの少なくて静かな場所の方がベターでしょう。

    ここで体いっぱいに日の光を浴びて良い空気を取り込んで、体の中から気持ちをリセットできるように取り組んでみましょう。

    恋愛のストレスに効くフルーツ

    失恋で食欲も減退がちであるならば、なおさら腹持ちの良いバナナを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

    ミキサーでジュースにしても良し、ハチミツたっぷりであま~く食べても良しです。

    高級な食事やアクセサリーを買う

    ここは思い切って、普段じゃ食べられないような高級な食事をしに外出するのも良いです。「こんな良いもの食べたのだから、気持ち切り替えなきゃ損!」という気持ちになれます。また、良いアクセサリーを買うことでも同じように気持ちが引き締まる効果があります。

    失恋の痛み全てを綺麗に額縁に飾る必要はありません。ですが、その痛みを次のエネルギーに変えていくためのきっかけは誰にでも必要なのです。

    そのアクセサリーを付けるたびに自分に新しいパワーを与えてくれるような、そんな飛び切りのお気に入りのものを探しにいきましょう。

    別れに対する考え方を変えるコツ

    そもそもいつか終わる関係だった

    最終的には奥さんを選んだ彼。一見それは悲劇的な結末に見えますが、結局早いか遅いかという問題だったのです。今落ち込むか、数ヵ月後に落ち込むか、数年後に落ち込むかという違いなだけだったのです。

    だったらズルズル引きずって余計ショックが大きくなるよりも、今のうちに落ち込んで傷がまだ浅くて良かったと思いましょう。

    罪の無い子供まで巻き込んでたかもしれない

    また彼に子供がいたり、将来的に出来ていたりすると余計に諦めが付きます。奥さんとバトルをするつもりがあったとしても子供には何の罪もありません。

    会ったことの無い純粋な子供の心にも傷を付けてしまっていたのかと思うと、自分が彼から離れることが最善の選択だったのでしょう。

    二股をするような男だっただけ

    そもそも不倫愛というとドラマチックに感じますが、彼のやっていることはただの二股だったわけです。しかも覚悟が足りずに結局奥さんのところに戻るような、中途半端な人だったんです。

    そう思うと「あ~男見る目なかった!」と清々しくなりませんか? この経験を踏まえて、次は二股なんかしない男を選べば万事解決です!

    不倫から決別し、明るい未来を描く方法

    サングラスをした笑顔の女性

    転職をする

    不倫相手との出会いが自分の職場だった場合、いつまでもその仕事を続けていると全ての縁を切ることはとても難しいです。別れた後に、自分もしくは相手にまだ未練がある場合は、ズルズルと関係を続けてしまうこともあります。

    こうした状況にならないためにも、思い切って転職をするのも明るい未来を手に入れる方法。ただ単に「不倫の恋と決別するため」と考えるのも良いですが、「自分のステップアップにもなる」と前向きに考え、新しい職場で新しい日常をスタートさせると良いですよ。

    新しい趣味・楽しみを見つける

    自分の時間を充実させることで、心の中に残っている不倫への未練を断ち切りましょう。

    何も考えない時間があればあるほど、不倫相手のことや付き合っていた時間のことを思い出してしまうもの。そうすると、なかなか未来を想像することができずに、いつまでも辛い気持ちを抱えて過ごすことになります。

    それを防ぐためにも、新しい趣味や楽しみを見つけて前に進み、晴れやかな気持ちで過ごせるようにしましょう。

    幸せな結婚をして家庭を築くために恋をする

    辛い恋をして相手のことが忘れられないとき、ほかの男性に目を向けることは難しいかもしれませんね。でも、あなたの周りをよく見てみると、不倫相手よりも素敵な男性がいることに気がつくはずです。

    あなたには本当に大切なパートナーと幸せな家庭を築く権利があります。結婚している人と不倫をした自分には、幸せな家庭を築く権利はないと思うかもしれませんが、そんな考えは捨てましょう。

    あなただってたくさん傷つき、こんなはずじゃなかったと何度も後悔したことでしょう。ちゃんと後悔し、反省しているのであれば、幸せになっていいのです。幸せな恋をし、幸せな結婚をして明るい家庭を築くためにも、前を向いて歩んでいきましょう。

    まとめ

    いかがでしたでしょうか? 不倫の恋において辛いのは、「いつかは報われる」と信じて最初から二股の関係を容認していたのにも関わらず、最終的には報われずに1人になってしまうということ。

    そんなときは無理して笑う必要はありません。辛い時は周りを頼って、自分の悲しみを認めてあげましょう。

    そして少しずつ、少しずつで良いのです。自分のペースで、終わってしまった恋愛以外のことを考える時間を増やしていきましょう。辛い気持ちに負けずに日々を過ごすことで、必ずまた明るい毎日が待っています!

    次は記念日も一緒に過ごすことができる、なんの障害もない幸せな恋愛ができるように気持ちを切り替えていけばいいのです。

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    既読

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    21:55

    え〜!待てません!笑

    既読

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