職場の先輩が好きかも?気になる男性と社内恋愛に発展するための方法まとめ!

この記事は2017年2月10日の記事を再編集したものです。

職場恋愛で彼氏ができたり、結婚する人って多いですよね。特に仕事ができる先輩への憧れが恋心に変わることって多いもの。でも社内恋愛はふられたら気まずいしどう近づいたらいいかわからないという方も多いのでは?そんな職場の先輩を好きになってしまった時の恋愛テクニックをご紹介します。

社内で気まずくならないためにまずは意識してもらうことから始め、気になる異性に徐々にアピールしていきましょう。

職場で気になる異性に意識してもらうには

とにかく話しかけて関わる機会を増やす

「単純接触効果」という言葉をご存知ですか?人は顔を合わせたり話をする機会が多い人間に対して警戒心が薄れ交換を持つ心理現象です。つまり難しいことは考えず彼と関わる機会を増やせば好意を抱いてもらえる可能性が広がるということです。

職場での彼とあなたの関係性はどれくらい近いでしょう?仕事では全く接点がない、部署が違うなどの場合はまず挨拶から始めましょう。相手は先輩ですから社内の顔見知りであれば挨拶をしても不自然ではありません。彼の部署の近くを通ったり、通勤時間や帰宅時間をリサーチして彼と会う機会を増やし笑顔で挨拶をするようにしましょう。

毎日挨拶を続ければ「明るく元気な子」「礼儀正しい子」として彼の印象に残ります。まずは雑談ができるようになるまで挨拶を続けるようにしましょう。

それよりももっと近い関係の場合。例えば同じ部署であったり、直属の上司である場合には仕事や飲み会などで彼との接触を増やしましょう。例えば、仕事の質問をしたり、彼の仕事のフォローなどは進んで引き受けましょう。

また終業後の飲み会は絶好のチャンスです。トイレで席を立つときなど彼の隣をキープします。その際には仕事の話だけでなく彼の趣味やプライベートな内容を盛り込み自分も興味があることをアピールできるといいですね。彼が好きなスポーツやアーティストなど事前にリサーチしておきましょう。

残業を一緒にする

彼に近づくには就業中ではなく残業時が効果的です。人は夕方が一番体内リズムが不安定になり思考力や判断力が低下します。そのため相手のペースに飲み込まれやすくなり、同時に心を開きやすくなります。これを「黄昏時効果(トワイライト・エフェクト)」と呼びます。

黄昏時効果は営業マンの交渉術に使われるだけでなく、夕方が一番告白が成功しやすいと言われていたりと恋愛にも効果的です。

また一般的に残業は誰しもがしたくないものです。それを一緒に行うことで一体感を感じることができます。また就業時間外ということでプライベートな雑談もしやすくなりますし、疲れた彼に差し入れを渡すなどアピールもしやすいですよね。

彼と同じ仕事でなくても帰る時間を合わせれば駅まで一緒に帰ったり、ご飯に誘ってもらえる可能性もあります。もしも気になる異性が残業をしているようであれば自分も残業に付き合ってみて社内恋愛のきっかけを作ってしまいましょう。

彼に相談をする

職場の先輩だからこそ使ってほしいテクニックが相談することです。頼りにされるとうれしいという男性は多いもの。人は頼りにされると自尊心が満たされいい気分になるため相手に好意を抱きやすくなります。

また彼があなたの相談を親身になって聞いてくれた場合、彼には「してあげた」という意識が芽生えます。人は相手になにか「してあげる」と自分は相手のこと好きだからしてあげたと錯覚を起こします。

さらに相談するという行為はあなたの好意を相手に伝えることもできます。悩み事を打ち明けるという行為は信頼をしている相手にしかしません。相手もそれをわかっているため相談される、つまり自分は相手にとって特別な存在なのだと認識します。

好きだと言われているうちに好きになったということはよくありますね。これは人は相手にとって自分が特別な存在であると意識するとその相手に対して好意に近い特別な感情を抱くようになるからです。

このように相談することは彼に近づく上で一石三鳥の効果を発揮します。職場の先輩であれば相談もしやすく、相手も時間を割いて聞いてくれる可能性が高いです。今抱えている仕事についてや今後のビジョンなど彼に相談を聞いてもらうことでグッと近づくことができるはずです。

好きな先輩の心を射止めよう

一生懸命な姿を見せる

一生懸命に頑張る姿は男女問わず素敵ですよね。男性には保護本能があり、けなげに頑張る女性を横で支えたい、守ってあげたいという気持ちから恋愛感情に発展することも少なくありません。

この一生懸命に頑張る姿を男性に見せるのは普段の生活であれば難しいですが、職場は絶好のチャンスですよね。人が嫌がる仕事を率先して行い、仕事の愚痴などを漏らさないようにすれば「けなげに頑張っているな」と好感をもたれるでしょう。

仕事でわからないことがあれば率先して彼に質問しましょう。彼と接点を増やせるだけでなく、意欲的に仕事を頑張る姿をアピールすることができます。ただし、アピールのしすぎは彼の仕事の邪魔になり嫌われる要因にもなりますので注意しましょう。

適度なボディタッチ

少し彼に近づけたなと思ったら適度なボディタッチで女性として意識してもらいましょう。多くの女性は好意を抱いていないとスキンシップを取りたいと思いませんよね?男性もそれを感じているのでボディタッチをされると自分に気があるのでは?と感じ相手を意識するようになります。

ボディタッチが嫌いな男性は少なくキャバクラなどでもよくつかわれる方法です。そのため極度なアピールはあざとい、男慣れしてそうと思われてしまいます。ボディタッチはあくまでさりげなく行いましょう。

例えば、彼に話しかけるときに背中をポンと叩いて呼び止めたり、会話の途中で笑いながら腕を軽く叩くなどであればさりげなく相手をドキッとさせられるかもしれません。

ギャップを見せる

なかなか関係が発展しないなと感じたら「ゲインロス」効果を活用しましょう。ゲインロス効果とは最初に印象を下げてその後上げると普通にアピールするよりも「より」評価があがるという心理効果です。つまりギャップを使うということですね。

例えばあなたが男勝りに仕事をするタイプであれば手作りのお弁当を持参して女らしさをアピールする、あなたが普段おとなしいタイプならば飲み会の席では積極的に彼に話しかけてみるなどするといいでしょう。

いつもと違うあなたの一面にもっと知りたいという気持ちが彼に芽生えるかもしれません。

彼にもっと近づくにはどうすればいい

彼を飲みに誘う

彼との距離が縮まり始めたら彼を飲みに誘いましょう。職場の先輩であれば「飲みに連れていってください」とお願いすれば誘いやすいですし、帰り時間を合わせて「遅くなったので食べて帰りませんか?」と誘えば断られても気まずくなりづらいですね。

人はお腹が満たされるとリラックスし心を開きやすくなります。これはランチでも同様ですので覚えておいてくださいね。またお酒が入ると恋愛に発展しやすいという経験は多いと思いますがこれにはきちんとした理由があるんです。

お酒が入ると人は異性に対する評価が寛大になり、シラフの時よりも魅力的に見えることが心理学的に証明されています。これを「ビール・ゴーグル効果」といいます。これはほろ酔いの時が最も効果的とされています。

いつも見慣れているあなたのことも「あれ、こんなに可愛かったっけ」と意識してもらうきっかけになるかもしれませんよ。

彼をデートに誘う

彼と二人で話す機会が増えてきたらプライベートで会えるようにデートに誘いましょう。彼の趣味などに合わせて誘うと快く受けてくれる可能性が高まりますよ。

例えば彼が野球好きであれば野球観戦に誘うのもいいかもしれません。ルールがわからないから教えてほしいとお願いすれば誘いやすくなります。他にもラーメン好きの彼には、行きたいラーメン屋があるけど女性一人だと入りづらいので一緒に行ってほしいなど理由をつけて誘えば断れても気まずくなりません。

デートの帰りには必ずお礼の連絡をしましょう。「○○さんがいてくれて助かりました」「○○さんを誘ってよかったです」など相手が特別だということをアピールし自尊心をくすぐりましょう。

告白する

彼といい雰囲気になってきたと感じたらいよいよ告白ですね。職場恋愛の場合、ふられてしまっても毎日顔を合わさなくてはならず絶対に失敗したくないですよね。そのためにはタイミングと方法を間違えないようにしましょう。

まずタイミングは彼が仕事で大きな問題を抱えていないときであることです。例えば出世がかかった仕事を抱えているときは恋愛どころではありません。

もし彼が恋愛する気があるのかどうかわからない場合は「彼女作らないんですか?」と飲みの席などで聞いてみるのも手かもしれません。その返答であなたに気があるのかどうか読むことができますし、彼に意識してもらうきっかけにもなります。

また告白する場合にはあまり重くなりすぎず好意を伝えましょう。職場恋愛は会社によっては仕事のリスクになります。付き合って別れて変な噂になったら困るな、彼女の真剣さに応えられるだろうかと考え、職場恋愛に前向きになれない男性もいるのです。

好きだという真摯な気持ちを伝えるのはいいですが、「結婚を前提に」や、「あなたしかいない」など重いと思われる単語は避け、明るい雰囲気で気持ちを伝えるようにしましょう。

もしも周りで噂されたら

社内恋愛ってバレちゃダメなの?

社内恋愛をするときに気を付けて欲しいのが、周囲に気付かれないようにすること、です。相手を好きなことが噂になってしまうと、周囲の人に冷やかされたり、気を使われてしまったりして、仕事に影響が出てしまうこともあります。

特に、アプローチしている段階で、噂になってしまったら、噂で彼に気持ちが伝わってしまいます。そのことで、せっかくうまくいきそうだった関係が、壊れてしまうことにもなりかねません。

また、人によっては、仕事をする場で、恋愛のことを考えているのは不真面目だと感じたり、チャラチャラしているように思われることもあります。

過剰に反応しない

周囲から噂されていると感じたとき、に噂を強く否定すると、さらに噂が大きくなってしまいます。噂を静めるためには、過剰に反応せず、いつも通りに振る舞うことが大切です。

あなたからの反応が無ければ、周囲は噂することに飽きて、だんだんと噂は小さくなっていきます。「○○さんのこと好きなの?噂になってるよ」などと、面と向かって聞かれたときにも、強く否定してしまうと、話が大きくなってしまいます。

さらに、好きなのかと聞かれて、否定してしまい、それが相手に伝わっても大変です。噂について聞かれたときには「噂になってるなんて知らなかった!どこから出た噂?」と、逆に質問で返して、答えをうやむやにしてしまいましょう。

また、「そんな噂あるんだ。ところで△△さんは彼氏いるの?」と、質問してきた人の話にすり替えてしまっても。噂の内容について話してしまうと、ボロが出てしまう可能性もあるので、とにかく話を噂から遠ざけましょう。

彼の気持ちを知るチャンスでもある

噂になることは、悪い点ばかりではありません。好意を抱いている相手も、噂を聞いているのなら、行動から彼が自分をどう思っているか知ることができます。

相手が前よりも頻繁に話しかけて来たり、親切にしてくれるようなら、相手もあなたに対して好意を持ってくれているといえます。急に積極的にアプローチするのは禁物ですが、自然に振る舞いながら、距離を縮めていきましょう。

逆に、あなたを避けるようになったり、話しかけても冷たい反応の場合には、あなたに対して恋愛感情がないか、噂されるのが苦手だということです。このままアプローチしても、悪い結果になりそうなので、噂が収まるまで待ってから、作戦を立て直した方が良いですね。

行動には気を付けて

噂になってしまうと、すぐに消すのは難しくなってしまうので、日ごろから噂にならないように気を引き締めて行動することが大切です。好きな人がいると、つい目で追ってしまったり、話す時の言葉遣いなどが変わってしまう人もいますが、要注意です!

自分では、気付かれない程度に接しているつもりでも、勘の鋭い人にはわかってしまいます。好きな人の前でも、他の人と差を付けずに、同じように振る舞いましょう。

まとめ

いかがでしたか?職場に気になる異性がいると毎日の仕事が楽しくなります。でも成就しなければ逆につらい気持ちで出社しなければいけません。

大人になればなるほど恋愛は難しく臆病になるもの。それが職場であればなおさら失敗したくないという気持ちになりますよね。そんな片思いをしている方も少しだけ勇気をだして一歩前に進んでみて下さい。

きっと好きな先輩と素敵な社内恋愛に発展しますよ。

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