151cmのモデル体重とは?実際のモデルやリスクもご紹介!

若い女性かあこがれるモデルのようなスレンダーに見える体重のことをモデル体重といいます。若い女性の中には、常にダイエットに気を使い太らないように、自分が美しくいられるようにという意識の高い人も多いでしょう。

しかし、やりすぎのダイエットは体によくありません。モデル体重となるとすこしガリガリで痩せすぎと感じる周りの目も多くなってきます。あなたが求めるのはガリガリのモデル体重でしょうか。それとも美しい美容体重なのでしょうか。

身長151cmの女性なら、モデル体重は何kgになるのかというお話から、身長151cmの芸能人のBMI値からその人が何体重の持ち主であるのか見ていきましょう。その人を参考にすれば自分の求めている体重が本当にモデル体重なのかわかるかも知れません。

体重には3つの種類が存在する

1.標準体重とは

標準体重とは人が健康的に生活できる体重ことをいいます。この記事ではBMI値を利用してその人がどの体重の種類かに分けていきます。「標準体重の人のBMI値は21」といわれています。

このあとご紹介する有名人・モデルのBMI値を参考にしながら美容体重だとどのくらいか、モデル体重になるとどのくらい痩せて見えるのかを参考にしてください。

2.美容体重とは

標準体重よりも軽い人は美容体重である場合が多いです。「美容体重であるBMI値は18から20」といわれています。これより低いBMI値ならモデル体重ということになる標準と痩せているの間の美しい体重といい替えることができるでしょう。

芸能人の中でも、この美容体重をキープしているという人はたくさんいます。もし、現在周りから「痩せすぎじゃないか」と心配されているならば、体重を美容体重まであげてみてはいかがでしょうか。

本人がそれで満足しなければモデル体重までまた落としてもよいですし、美容体重でも太って感じないという場合も少なくないのです。数字にこだわりすぎず、見た目の美しさを目指すことも大切です。

3.モデル体重とは

モデル体重とはその名の通りモデルのようなスレンダーな体型の人の基準となるBMI値を持つ体重です。「モデル体重のBMI値は17」といわれています。

美容体重の中でもBMI値が低い人との差はあまり感じないことも多いでしょう。身長151cmの人のモデル体重と美容体重のボーダーラインはだいたい体重40キロとなります。40キロ以上あれば美容体重かそれ以上、40キロ以下ならモデル体重であるといえます。

憧れだけど実際はガリガリ?身長151cmのモデル体重とは

1.黒坂優香子(151cm)

読者モデル出身で2017年現在はモデル出身者だけのガールズバンド「Silent Siren」(通称サイサイ)でキーボードを担当しているのが、黒坂優香子さんです。黒坂さんの現在の体重は41kg。

「身長151cmで体重41kgの人のBMI値は17.981。ほぼ18といってもいいでしょう」。元モデルですが現在はバンド活動をするために筋肉や体力をつけているのかもしれませんね。それでも、モデル体重と美容体重のボーダーラインくらいのスリムな体型をしています。

2.辻希美(151cm)

「モーニング娘」や「ミニモニ」「W(ダブルユー)」と数々のユニットに参加しており、出産後はママタレとしてもブログをはじめ人気の高いのが辻希美さんです。

旦那さまは俳優の杉浦太陽さん。小さくてかわいらしいアイドルだった辻さんも2017年現在は30歳。大人の貫禄すら見せるカリスマママタレとして活躍しています。

辻さんの体重は39kgから40kgといわれています。中学時代はこの身長で65kgまで体重が増えたと一時期噂になりましたが、意思が強い彼女は見事ダイエットを成功させその体型を維持しています。

「151cmで40kgの体重の場合BMI値は17.54」モデル体重ギリギリというところです。四捨五入すると美容体重ともいえることができるので、本人も痩せすぎないよう意識してこの体重を狙っているのかも知れません。

3.加藤ミリヤ(151cm)

加藤ミリヤさんは若い人の間では人気が高いシンガーソングライターであり、ファッションデザイナーとしての顔も持っているアーティストです。加藤さんがテレビ番組に出演した際に「痩せすぎじゃないか」と噂されたくらいスレンダーな体型を持っていることでも話題になりました。

そんな加藤さんの体重は38kgといわれています。「身長が151cmで体重が38kgである人のBMI値は16.66」モデル体重をも下回る細さです。

加藤さんの場合はテレビに出演されたときにかなり痩せていることが心配され、拒食症が疑われたり世間からの誹謗中傷によるストレスだという噂になりました。

しかし、デビュー当時の写真を見ても太っているわけではないので、元々太りにくい体質で激ヤセなどの噂はただの噂にしかすぎないのではないでしょうか。

4.千秋(151cm)

千秋といえばお笑いコンビココリコの遠藤さんの元奥さんであり、活動休止中のポケットビスケッツのボーカルとして一世を風靡したことのあるマルチタレントです。30代・40代の人なら誰でも知っているという女性タレントさんでしょう。

彼女も身長が低いことで有名ですが、体重管理もしっかりされていて30kg台をキープされているという話も有名です。

千秋さんの年齢は2017年現在で46歳。40歳すぎでダイエットに成功したということも話題になりました。「151cmの身長で39kgという人のBMI値は17.1」体重だけ見ればちょうどモデル体重ということになります。

5.渡辺みり愛:乃木坂46(151cm)

渡辺みり愛さんも身長が151cmとなっているものと153cmとなってるものの2通りの情報があります。AKBや乃木坂のメンバーは身長に関して変化が激しい人が多いのでしょうか。ここでは151cmとして計算してみました。

渡辺みり愛さんの体重はファン推定で40kgといわれています。151cmの身長で40kgといえばアイドルの大先輩でもある辻希美さんと同じです。「BMI値は17.54でモデル体重となっています。」

6.石田晴香:AKB48(151cm)

AKBの石田晴香さんは、その激ヤセがYahooニュースのトップにもなったほど注目を集めたアイドルです。また、アイドルの女性はまだ身長が伸びる人も多いことからか身長が数センチ違うということが多いです。

石田さんも151cmとしている情報から153cmとしている情報もあります。今回151cmということで紹介しますが、それでも「36kgの体重のBMI値は15.78」。これは多くの人が心配してニュースにもなるのがわかるモデル体重以下の体重です。

AKBの他のメンバーからも「どんどん小さくなっていくので心配」という声があがっていました。

7. 郡司香織(151cm)

モデル・女優として活躍している郡司香織さん。日曜お昼の情報番組では「ブランチショッピング」に出ていたりCMにも多数出演されている顔を見れば「あー、この人!」とお茶の間の顔ともいえるタレントさんです。

郡司さんは趣味がマラソンや陸上競技というスポーツウーマンとしての顔も見せます。それでも、体重は41kg。「身長151cmで41kgの人のBMI値は17.98」。同じくモデル出身の黒坂優香子さんと同じ体重です。モデル体重と美容体重のボーダーラインという体重です。

モデル体重のリスクについて

男性が好きなのは美容体重女子!

男性は少しぽっちゃり系女子が好きという人も多いのですが、太っている人は苦手という人でもガリガリは女性としての魅力が足りないと感じる人も少なくありません。

痩せてモテたいと思っているなら、モデル体重を目指すのはあまり効果的ではないといえるでしょう。男性ウケがよい体型になりたいなら、モデル体重よりも美容体重の方が向いています。

モテたいために痩せたのに、逆にモテなくなってしまうというリスクがモデル体重には隠されています。

肌や髪などの見た目のリスク

モデル体重までダイエットしてしまうと、体型はスリムだけれど、肌の色艶やハリがなくなったり、爪がもろくなったりとその他の女性らしい部分の見た目をそこなうリスクもあるそうです。

モデル体重は骨が弱くなる?

カロリーだけを重視して、栄養バランスが崩れてしまった食生活を続けていると骨だけでなく体のあちこちに不調があらわれてくるそうです。

モデル体重を目指すのも無理なくすすめるのならよいですが、数値だけに固執して「もう少しだから」と水と決まった食品だけで生活していると体を壊してしまうこともあります。

まとめ

体重には標準体重、美容体重、モデル体重と3種類の体重があることを踏まえた上で、身長151cmの有名人のBMIの値からその人がどの体重の種類にあたるのか見てきました。いかがでしたでしょうか。

芸能人はみんな細くて綺麗な人ばかりだと思っていても、その体重には意外と幅があり体重の種類も違うことがわかりました。ただ痩せていればよいものではなく、美しく痩せたいたいのならモデル体重よりも美容体重を目指している人も増えています。

痩せすぎにはリスクも伴いますので、周りの人の意見(とくに男性)に耳をかし愛されボディを目指してみませんか?

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